适合生吃蔬菜有：胡萝卜、黄瓜、番茄、柿子椒、莴苣、白菜、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜等。生吃的方法除了做沙拉外，还可自制新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌
一般情况下，大部分的蔬菜都用来熟吃，但是，也有很多蔬菜生吃也很不错的选择的，比如，黄瓜，西红柿，生菜，菜瓜，香菜，大葱，水菊菜，紫包菜
在蔬菜中，适宜生吃的蔬菜有很多，比如，红萝卜，白萝卜，洋葱，生菜，大葱，香菜，芹菜，大白菜，黄瓜，西红柿，圈心菜，柿子椒，芥菜蕊，等等。
适合生吃蔬菜有：胡萝卜、黄瓜、番茄、柿子椒、莴苣、白菜、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜等。生吃的方法除了做沙拉外，还可自制新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌
一般情况下，大部分的蔬菜都用来熟吃，但是，也有很多蔬菜生吃也很不错的选择的，比如，黄瓜，西红柿，生菜，菜瓜，香菜，大葱，水菊菜，紫包菜
在蔬菜中，适宜生吃的蔬菜有很多，比如，红萝卜，白萝卜，洋葱，生菜，大葱，香菜，芹菜，大白菜，黄瓜，西红柿，圈心菜，柿子椒，芥菜蕊，等等。
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