具体做法:1、 采摘扫帚苗时要摘顶尖的幼苗或者是刚长出来的小幼苗,这种比较鲜嫩,吃起来口感更好一些。野菜需要用淡盐水浸泡一会儿,能很好地杀菌,冲洗干净的扫帚苗放入锅中焯水,可以增加口感和去除它里面特殊的苦味。
2、焯水过的扫帚苗捞出来攥干水分,放在案板上切碎一些,之后再准备适量的大葱切成葱花备用。
3、准备一些花生,冲洗一下晾干表面的水分,下锅炸熟,趁热把它捣成花生碎备用。炸花生米要用小火慢炸,听到噼啪的声音就是快要熟了,这时就可以关火了,油的余温正好能炸熟炸透,很多人掌握不好火候就容易炸糊。
4、锅中倒入适量清水,大火水烧开后放入扫帚苗,转为小火煮开,里面加入少许的盐、胡椒粉、少许鸡精搅动调味,再把花生碎倒入锅中,多煮一会,煮出花生的香味。
5、最后绕着锅边淋入鸡蛋液,看到变成鸡蛋花就是熟了,即可关火。这样做的扫帚苗汤又香又鲜,伴随着花生的香味,真是人间美味。
扫帚苗还可以包饺子,蒸包子,烙饼,做菜团子,凉拌等等,鲜嫩美味营养高,不懂吃就可惜了。大家吃过扫帚苗吗
采摘扫帚苗时要摘顶尖的幼苗或者是刚长出来的小幼苗,这种比较鲜嫩,吃起来口感更好一些。
第一步:把摘来的扫帚苗嫩茎叶,用盐水浸泡大约10分钟,再用清水多冲洗干净,红椒切丁,大蒜切末,备用。
第二步:起锅加入适量清水,待水沸腾后,加入少许食用盐和一丢丢食用油,把清洗好的扫帚苗放入锅中,焯水大约1分钟左右,捞出过冷水,然后控干水分,备用。
第三步:取一空碗,放入备好的蒜末和红椒丁,淋入热油,加入一勺生抽、两勺陈醋、半勺蚝油、半勺白糖和少许食用盐,搅拌均匀,备用。
扫帚苗一般8月采摘。采摘时要摘扫帚苗的嫩尖部分。
采摘扫帚菜最嫩的时候,就是在8、9月份时,这样的扫帚菜做出来的菜肴味道最为鲜美,10月以后采摘口感可能会偏老了。
以前的扫帚草只是作为一种野草、杂草,其实它的外形还是很可爱的,全身都是绿色,开放的时候就像一个个毛绒绒绿色的小球,种植在庭院中