哪些中草药适合夏季泡茶
一到夏天，燥热的天气就很容易让我变得心烦气躁，时间长了就容易上火了。其实夏天我们在做消暑去火的这个工作上是一定要上心的，中医养生理论上认为，夏天用一些能清热解毒的中草药泡茶喝，不仅可以消暑，还能达到强壮身体、养生保健的效果，而且这些中草药喝起来味道也是很不错的。下面是我为大家带来的哪些中草药适合夏季泡茶的知识，欢迎阅读。
哪些中草药适合夏季泡茶
1薄荷
薄荷当中特殊的物质可以兴奋大脑，促进我们身体当中的血液循环，还能帮助我们发汗，可以用于解暑清热。
薄荷当中特殊的物质可以兴奋大脑
薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让我们的身体产生一种清凉的作用，就可以消炎镇痛、止痒解毒了，并且还能疏散风热。
用薄荷泡茶喝，可以健胃祛风，还能祛痰、抵抗痉挛等，改善感冒发烧、咽喉肿痛等症状。
对于夏天因为天气炎热等原因引起的头痛也有很好的缓解作用，尤其是薄荷泡茶喝还能促进我们身体的新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有着很好的治疗作用。
薄荷的清凉香气还能帮助我们平缓紧张的情绪，使身心欢愉，还能帮助我们在这个炎热的夏季快速入眠。
薄荷如何泡茶
首先，我们要准备两克薄荷，五克茶叶，然后沸水冲泡饮用，这样就能有效的治疗风热外感和头痛目赤，用一杯开水冲泡出的薄荷茶，冷热皆宜，味道很不错，加一点蜂蜜效果会更好。
首先，我们要准备两克薄荷
或者是我们可以用红茶包来冲泡一杯薄荷红茶，也可以加点蜂蜜，泡法和普通泡茶的时候一样，喝了有丝丝清凉感，效果是非常不错的。
2雪菊
雪菊有着非常神奇的降血压和降血脂的作用，并且还能清肝明目，益肝补阴，女性朋友喝了还能美容养颜，并且润肠通便。
雪菊从属性上来说，是被称为凉性的，有清热解毒的作用，并且还能帮助我们在这个燥热的夏季改善睡眠，降火泻火。
雪菊如何泡茶
我们可以在冲泡雪菊的时候，搭配一些温性的干果或花茶一起饮用，也可以搭配一些红枣、枸杞、山楂、玫瑰花等。
但是胃寒和孕妇最好不用饮用昆仑雪菊，很容易导致腹泻，对自己的身体健康会造成一定影响。
3金银花
金银花自古以来就被誉为是清热解毒的良药，而且金银花性甘寒气芳香，既能宣散风热，而且还能清解血毒，用于治疗各种热性病，比如热毒、身热、咽喉肿痛等。
金银花自古以来就被誉为是清热解毒的.良药
首先，金银花当中含有一种能够有效抑制痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、绿脓等病菌的物质，对于身体的多种疾病都有很好的治疗效果，能让我们的身体更加健康。
除此之外，金银花还具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显，在炎热的夏季，我们就可以经常用金银花来泡水喝，解暑效果很赞，同时还能让我们提起精神，令身体感觉到神清气爽。
如果我们的身体出现了头疼脑热或者是失眠多梦、身体疲惫的情况，那么我们就可以喝金银花茶，除此之外，如果我们的身体出现了嘴唇干裂以及口干舌燥的症状，那么服用金银花就能很好的缓解。
金银花怎么喝
首先，把水烧开烧沸，然后准备一个透明的玻璃壶或者是杯子，金银花放进去以后倒入沸水，稍微冷一点就可以喝了，而且金银花也可以搭配其他的花茶来喝，是非常随意的。
但是我们不能喝已经隔夜的金银花茶，很伤肠胃，也会威胁到我们的身体健康。
4苦丁
苦丁有清热解毒、明目的功效，生活中用苦丁泡上一杯茶，就可以调理身体，夏天最为合适。
苦丁有清热解毒、明目的功效
现代药理学研究也证明，苦丁茶当中不仅含有我们身体必需的多种氨基酸、维生素、锌、锰等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对于心脑血管疾病患者的头晕、头痛、乏力、失眠等症状都有比较好的防治作用。
除此之外，苦丁茶口感微苦爽滑，饮用以后神清气爽，并且还能消乏解渴，备受中老年人的青睐。
;金银花和黄芪泡水喝能长期喝吗？
1.1 莱菔子 莱菔子质润多油，长于利气，“生升熟降”，功擅降气通便。莱菔子炒熟气香味甘，白糖调拌，小儿尤乐服用。治疗小儿便秘将莱菔子炒熟，轧为细末。1～3岁，每服3g;4～7岁，每服5g。开水调成糊状，兑入少许白糖，每餐饭前顿服，3～4日即见效。认为莱菔子必须炒熟用之，若生用，小剂量可致呕逆，大剂量（30g以上））则呕吐。等用莱菔子治疗婴幼儿便秘，****制及用法:莱菔子适量，水洗，淘净砂及杂质，文火炒熟（以炒至微鼓起并有香气为度）去壳，研极细末，贮瓶备用。每次取药末5～10g加白糖适量，开水冲泡，待温频频喂服，亦可拌入奶粉或稀饭中服用，每日2次，连服5～10天。
1.2 牛蒡子 现代药理研究表明，牛蒡子主要成分为牛蒡苷和脂肪油。业已证实，牛蒡苷有通便之效，所富含之油脂具有润燥滑肠之功。用单味牛蒡子观察发现，牛蒡子治疗习惯性便秘的效果，与中医辨证分型无明显关系，各种证型均可应用。用牛蒡子治疗便秘初步体会:（1）宜捣碎生用;（2）用量一般15～30g为宜，应用此量，未发现不良反应。如用教科书规定用量3～10g，则通便之功不著。但也不宜过量或久用，因牛蒡子性寒滑利，恐有损于中气也。（3）可根据不同病情选用适当药物配伍，以助其功。热盛津伤便秘，可加生地、玄参、麦冬以养阴生津;血虚者，宜加当归、熟地、何首乌之属以滋阴养血;兼气滞者，须伍用枳实、木香、槟榔、乌药等顺气行滞;咽喉肿痛，痈肿疮疡，风热痒疹诸症而大便干结者，可与连翘、浮萍等伍用，其功益彰。
1.3 菟丝子 菟丝子性甘微温，能补肾阴阳，补阴而不滋腻。临症观察发现菟丝子用量超过20g，会导致大便稀烂，次数增多，无腹痛，同时肠鸣音亢进。认为菟丝子治疗老年性习惯性便秘，伴肝肾阴虚的临床疗效确切。用菟丝子治疗习惯性便秘63例，组方:菟丝子25g，生地黄15g，槟榔8g，水煎服，每天1剂，连用3周。如宗气虚弱，排便无力者，则加适量黄芪，疗效更确切。
1.4 女贞子 现代研究表明:女贞子含甘露醇有缓泻作用，其所含脂肪油约15%，油脂可润肠通便。用女贞子配以当归、白术，治疗老年虚性便秘32例，取得良好疗效。组方:女贞子30g，当归15g，生白术15g。煎汤代茶饮服。一般服药3～7天，大便趋于正常。总有效率93.7%。用女贞子治疗老年便秘，本着气足以运、阴（津）足以润、阳足以动之旨，气虚者加白术10g;阴虚者加生白芍60g、生甘草15g;阳虚者加菟丝子30g、肉苁蓉10g，辨证加味，多获良效。
1.5 决明子 用单味决明子煎剂（取决明子20～40g，水煎，清晨及睡前分2次空腹服。）及决明子蜜（取决明子500g，蜂蜜1000g，冰糖50g。将决明子用冷水浸没，再加水400ml，用小火慢煎1h，滤出二汁300ml。将头汁、二汁加蜂蜜、冰糖，小火共煎半小时，离火，冷却，装瓶，盖紧。每晚临睡前开水冲服2匙，或早、晚各1匙。）治疗便秘，尤其是治疗老年人习惯性便秘效果甚佳。并有降血压、降低胆固醇作用，对老年习惯性便秘、血压偏高者，效亦佳。喜用单味决明子炒或打碎，成人每次15g，小儿6g，泡茶饮服治疗老年人习惯性便秘，属阴虚热结者，可用决明茶;阴虚血少，可加人枸杞9g，杭白菊、生地各5g;若气虚，加生晒参3g;婴幼儿内热便秘，加玄参6g。若血压偏高，大便偏干，饮决明茶，不仅大便通畅，并且血压亦会趋于正常。将决明子10～30g，炒香研细末，开水冲服，1日1次，5天1个疗程，治疗1～4疗程，治疗21例糖尿病便秘，治愈14例，好转5例。用决明子治疗高脂血症及大便秘结者，收到降血脂和通便的满意效果。观察治疗53例高脂血症患者，其中47例伴有大便秘结。方
法:决明子20g，每日1剂，水煎服2次，1个月为1个疗程，一般服2个疗程。结果降血脂总有效率达94%，凡伴有大便秘结者经服药后大便都比较通畅。
1.6 蔓荆子 在治疗头痛时，偶然发现蔓荆子也能治疗习惯性便秘，且疗效显著。并且做了29例观察治疗都收到了较好的效果。
1.7 补骨脂 补骨脂辛苦大温，补肾助阳，可治证属肾脾阳虚，肾气不足的便秘。等以温脾汤加味治疗阳虚寒积便秘患者，而后以单味补骨脂或配肉豆蔻、肉苁蓉各15～30g水煎服，每日或隔日1剂，服用半月～2个月，可获长期疗效。根据老年便秘宜润下的原则，取补骨脂辛开苦泄治疗老年性便秘，疗效满意。
1.8 何首乌 现代药理研究:生何首乌成分含蒽醌衍生物，以大黄酸及大黄泻素为最多，具有润肠通便作用，适用于老人、虚人之便秘。用生何首乌60g熬水口服治疗老年性便秘45例患者，有效率93.5%。以何首 乌为主药组方治疗42例高脂血症伴大便秘结者。治法:生何首乌20～30g，生山楂10g，丹参20g为基础方，随症加减，每日1剂，水煎2次服，1个月为1个疗程。结果:39例患者甘油三酯和总胆固醇降至正常范围，总有效率95%。有3例患者因服药后出现大便溏稀和大便次数增多而中断服药。39例患者服药后大便都比较通畅，不须再服用润肠通便药。
1.9 白术 药理研究证实:生白术大量使用有增加肠动力，加快肠蠕动，促进排便的作用。每遇虚秘之症，在辨证中药汤剂中加生白术60g，每日1剂，分早晚2次水煎服，连续服用;单纯便秘或病情轻者用单味生白术60g煎水服，每日1剂，分2次服。认为在虚秘治疗中以白术配当归为宜，二者同用有异曲同工之妙，其分量6∶1～3为佳，而白术生用为佳，当归宜肥壮归身为好;即使阴血虚重于气虚，亦可用大剂白术，乃取当归补血汤用大剂黄芪之意，名为补血，实为补气。
1.10 熟地黄 根据“便秘多为素体阴津亏虚，肠失濡养，无水不能行舟”的理论，用熟地黄（熟地黄100g，煎浓液500ml，每晚顿服，连服3天，服药期间停用其他泻下药。）大剂量1次顿服方法治疗120例精神病人药源性便秘患者。结果:有效112例，无效8例。
1.11 鸡血藤 鸡血藤活血补血，行补兼备。常用单味大剂量鸡血藤治疗因阴血亏虚所致的肠燥便秘，临床收效颇佳。体会:用量应在60g以上，方可收效。
金银花和黄芪泡水喝的话，能长期喝，中药虽对人体有益，但其毒副作用不容忽视。所以如果你想长期喝黄芪水，无论是调理身体还是治疗疾病，都应该在中医的指导下再喝一次。
黄芪味甘热，经脉为肺脾两脉，主要用于益气固表、利尿解毒、化脓解毒、阻伤生肌等，用于气虚、虚弱、少食、便散、中气郁结、精力充沛。长期腹泻、肛门脱垂、血便、崩漏、外残、自汗、脾气虚弱，主要表现为乏力、少气、懒言、少食、稀便，部分慢性、重度腹泻患者会出现长期肛门脱垂腹泻，而黄芪的益气健脾、升阳升降郁等作用更适合本型患者。
黄芪在各大药店都能买到，而且价格也很便宜，我们经常在水中喝黄芪，或者在煮鸡汤的时候加一些黄芪，可以达到“以病治病，无病自卫”的效果。
这是因为黄芪性热，药效增强。相同剂量使用时，益气作用强于党参。在临床上很难监测到你的药效和潜能，也很难完全协调你的配伍，这会导致上述症状，黄芪膜是一种常见的中药。
它的味道甜，性质软。它可以回到脾和肺的经络。它有很高的营养价值，特别是与黄芪同饮时，不仅能益气活血，提高免疫力，还能保护心血管系统，由于黄芪有很多功效，如中药，黄芪具有补气壮阳、益气壮阳、止汗的作用。可预防经常出汗、免疫力低下、疲劳、感冒、气血虚弱、中气郁结。
现在的人服用药物，只是认为它可以补充，很好，而且对于滥用，那么会引起很多不良反应。中医要注意寒、热、热、寒，并回归经络。黄芪虽能补气，但应分为真虚和虚虚，故不宜长期服用！但是，长期大范围的会导致胸闷、腹胀、食欲不振、头晕、过热，尤其是肌肉紧绷、大便干燥的人，出汗发热、喉咙痛，不宜使用。
中医疾病诊治的根本是矫治，矫治是恢复身体正常的生理功能，所以在治疗上也不能矫治，就是作恶。一是过度服用。许多医生和病人不知道配方的秘密在于它的数量。
