1、主要食材:鸡一只、黄芪1片。辅料:党参2根、当归1片、枸杞少许。
2、将鸡宰杀干净烫去血水,入砂锅或炖锅加冷水开始烧,加入姜片料酒去腥;
3、水开后加入黄芪,当归和党参,小火慢炖1个半小时。出锅撒入盐和枸杞即可。
有哪些中药材可以拿来煲鸡汤?
药材炖鸡汤这道是我家最常出现的一道汤,只需煮一样,就可以下饭了
用料
枸杞适量
红枣适量
党参适量
北芪适量
泡参适量
川芎少许(多了会苦)
走地鸡/乌鸡/猪肉骨适量
盐一茶匙
头抽少于
药材炖鸡汤的做法
1-先把肉都洗干净,放入已煮滚的烧水烫一下(去血水),好了放着备用
2-另外准备半锅水,煮滚了把药材都放进去(除了枸杞)
3-放了药材后,再把已烫过水的肉也放进去,中火煮10分钟,然后再小火焖20-30分钟
4-最后要关火前5分钟,才放枸杞,然后再加盐和头抽,煮一个5分钟,就搞定了
小贴士
1-记得鸡肉/猪肉骨都要烫过滚水,不然汤会很浑浊
2-枸杞最后才下,营养才不会流失
(这边药材的分量,可以煮半锅的汤,大概3/4个人吃的分量。如果嫌味道不够,可以自己再加量)
一般煲鸡汤的中药材选择性不大,党参,黄芪,当归,山药,红枣,灵芝等
党参:有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效,可以增强人体免疫力,提高超氧化物歧化酶的活性,增强消除自由基的能力,具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症。
黄芪:有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便,可煎汤,煎膏,浸酒,入菜肴等。
山药:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多。
红枣就不用说了,大家都知道的
灵芝估计大家也熟悉,煲汤就是颜色不好看。
希望能帮到你,望采纳