孕妇怀孕期间的营养搭配很重要，除了蔬菜之外，水果也是不可缺少的，因为水果的水分和维生素含量对胎儿的皮肤有好处。有的孕妇在孕期体检的时候出现血糖高的情况，那孕期糖高可以吃柚子吗？
1、孕期糖高可以吃柚子。柚子虽然是水果，但是柚子的含糖量并不高，一般合理的适量吃柚子对孕期控糖有所帮助，孕期吃柚子不会让孕妇的血糖上升。
2、柚子含有丰富的维生素C。在水果里柚子的维生素C含量非常高，并且柚子里还有类似胰岛素的成分，因此孕期血糖高的孕妇或者有糖尿病的，都会选择柚子水果，这样不仅可以补充体内的维生素，还可以调节血糖。
3、此外，吃柚子的时候选择水多汁多的柚子，这种柚子不仅好吃，而且容易让孕妇和胎儿吸收，对孕妇和胎儿的发育有帮助。如果是刚买回来的柚子可以放置几天再吃，这样口感和吸收效果最好。
4、虽然柚子可以调节血糖，但是柚子性寒，所以孕妇在吃柚子的时候还是不能过量，过多食用容易造成腹胀等不良反应，要避免食用不当而影响孕妇的身体健康和胎儿的发育。
看见地上那个放了几天的柚子，突然有种冲动，想学着做做柚子茶。用温水洗了洗柚子，用盐好好给它搓了个澡，冲洗干净，用刀子把柚子拦腰划开。
拿来勺子给它剥皮。
柚子厚厚的衣服脱掉了。
把皮子分割成一牙一牙的。
耐心地把每一牙上的棉花似的东东去掉。
切成细丝。
凉水里泡一会，大约半小时。捏干水分，入锅倒半锅水，大约没过柚子皮三倍。开火煮。
柚子果肉剥好待用。
煮到柚子皮变色，发胀的样子把剥好的柚子果肉放进锅里一起煮，这时候火调成小火。
煮到柚子果肉成粒粒状的时候加冰糖，我加了这样的两大块。
煮到水变少了的时候火调成大火，边搅拌边收汁，感觉汁水差不多了就关火。
放凉加入蜂蜜，搅拌均匀。
彻底凉了装瓶。
甜中带苦的柚子茶就OK了。
夹馍馍，冲水喝，想怎么吃就怎么吃。绝对纯天然。
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