1 生姜艾叶泡澡的好处 促进血液循环
生姜艾叶泡澡中生姜性温，用来洗澡可以帮助扩张人体的血管，促进人体的血液流通，从而可以在一定程度上帮助加快人体的血液流通，具有一定促进人体血液循环的作用。
生姜艾叶泡澡，其中水中会含有很多的生姜成分，而生姜艾叶洗澡时生姜中的一些成分能渗透过皮肤，从而帮助人体祛除身体内的寒气，具有一定驱寒暖身作用，对人体的健康具有一定好处。
治疗感冒风寒生姜艾叶泡澡中艾叶最为一种中药材，具有一定药性，与生姜进行搭配，具有一定驱寒暖身的作用，在加快人体血液循环的同时，可以帮助人体抵御细菌的滋生；其次，艾叶中还含有一类特殊的挥发油成分，对于感冒病菌具有很好的杀菌消炎作用，所以生姜艾叶泡澡具有一定治疗感冒风寒的作用。
2 生姜艾叶能天天泡澡吗可以长期泡，但不建议天天泡。
虽说生姜艾叶泡澡有益于人体的身心健康，但毕竟艾叶作为一种中药材，或多或少是具有一定副作用的，天天进行泡澡，艾叶中的药物成分，很有可能会刺激人体的肌肤，从而导致皮肤病的产生。
其次就是生姜性温，用来泡澡可以加速人体的血液循环，但是天天进行泡澡，那么很有可能会导致人体出现上火的症状，导致皮肤出现灼热等不适症状发生，因此生姜艾叶泡澡可以长期坚持，但不建议天天进行。
3 生姜艾叶多久泡一次澡好一周1-2次即可。
一般情况下要是人体没有特殊的需求，需要天天进行生姜艾叶泡澡，那么一般建议一周进行1-2次左右即可，频繁进行泡澡，反而容易增加心脏负担，而且更多的血液涌向下肢，体质虚弱者容易出现脑补供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥等情况发生。
4 生姜艾叶泡澡注意事项1、一般阴虚血热的人群是不建议进行生姜艾叶泡澡的，其次就是患有严重高血压和心脏病的人泡澡的时候，温度不宜过高；儿童和孕妇最好就不要使用艾叶泡澡。
2、艾叶泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳；淋浴没有办法进行艾叶泡澡。
3、生姜艾叶泡澡的时间一般为30分钟为宜，但对风湿和痹症患者可以适当延长一些，身体处于出汗状态，感觉板结於堵部位缓解或消除为佳，可以根据自身适应程度适当添加一定的热水。
4、最后就是老年人可以适当延长泡澡时间，但是不易过长，高血压和心脏病患者沐浴时间应适当减少，但最好是不要超过30分钟。
艾叶泡澡的功效与作用
虚火旺就是阴虚，阴不济阳，阳气相对偏亢，所以用药上就要以滋阴养血为主，如果想要泡澡的话建议可以用五味子（包）20g，沙参15，玉竹15，天冬15，水煮过再泡，这是一升的量，如果是泡澡自行把握。
建议你在配合一些口服药物的治疗，不清楚你的体质类型，不过六味地黄，左归什么的都是不错的滋阴好药，建议你咨询中医大夫，另外可以看一下你的舌苔，如果舌苔偏白偏厚，就是湿气重，可以用薏米仁煮水，或者吃薏米仁粥，可以祛湿美白，就是不太容易煮烂，建议煮之前浸泡6个小时以上,煮起来会方便一点……
艾叶是一种很常用的保健药草，它可以用来做枕头，熬汤喝，燃烧驱蚊，做成艾条灸穴位，熬水泡脚甚至用来熬水泡澡等用处。在广东通常女子坐月子会用艾叶熬煮的水来洗澡。那么用艾叶熬水来洗澡有什么功效?现在，一起来看看以下两篇文章了解一下吧!
艾叶泡澡有何功效?
艾叶作为一种中药材，具体抗病毒和病菌的功效。艾叶自古以来，就有防瘟疫的作用，一直被民间老百姓常挂在大门前。那么随着医学的不断发展，艾叶的功效与作用也渐渐被开发出来，现代养生保健的项目中，我们四处可见的养生馆中，都有艾叶泡澡的项目，那么由此可见，艾叶给人们带来的保健作用益处多多，因此备受人们的青睐。那么言归正传，艾叶泡澡都有啥功效?下面，我们就一起跟随老中医的脚步来了解下吧。
艾叶泡澡有何功效?中医介绍：
艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。艾叶沐浴可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。
艾叶都有什么功效与作用?
1、理气血，逐寒湿
温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。
2、针灸
艾草常用于针灸。如治面瘫，将干艾叶搓成花生米大的绒团，取2分硬币大生姜8片，用针在姜片中心穿孔数个，上置艾柱，先灸下关穴，然后由下关至颊车穴反复移动。移动时姜片不能离开皮肤每片隔姜灸3壮为宜。灸至皮肤温润红热，患者能忍耐为宜。
3、减肥
操作方法，将艾卷的一端点燃，分别靠近关元、丰隆两学穴位，熏穴位10分钟左右，至局部发红为止。每日1次，10次为1疗程，一般3～5个疗程能起到有效的减肥效果。
4、抗菌作用
以小野艾叶烟熏，对于多种致病真菌也有抑菌作用。小野艾水浸剂及煎剂，在试管内对多种致病真菌也有一定的抑制作用。野艾的水煎剂，在试管内对金**葡萄球菌、?-溶血性链球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、宋内氏痢疾杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、霍乱弧菌等均有不同程度的抑制作用。
5、艾叶浴
取新鲜艾叶30-50g，在澡盆中用沸水冲泡5～10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定的疗程。
6、止血作用
艾叶水浸液给兔灌胃有促进血液凝固作用，但亦有认为艾叶的止血作用未能证实。艾叶为临床上常用止血药，温经止血常炒炭用，药理实验初步证明：艾叶制炭后止血作用增强。
艾叶浴与儿童：
春夏季艾叶水不仅可以预防和治疗痱子、驱除蚊虫防止蚊子叮咬，还能防止其他夏季皮肤病的发生。
秋冬季是流感和上呼吸道疾病高发的季节，常用艾叶洗澡可以消炎除温增强人体免疫力，对当下流行的甲流、手足口病有一定的预防作用。一般，冬季及流感季节颗适当增加次数，使平时体质虚弱易患感冒的儿童身体有着积极的促进作用。
艾叶的功效与作用，想必大家都有了一定的了解，看到艾叶的功效与作用这么丰富，想必很多朋友们都已经心动了吧?那么以上也介绍了艾叶泡澡的功效，大家都可以效仿一下。
艾叶水泡澡对身体有5种好处，如何用艾叶水泡澡?
用艾叶熬的水泡澡的好处
1、治疗风寒感冒
艾叶熬水洗澡具有祛寒暖身功效，帮助身体祛除风寒，增强抵抗病菌能力，促进血液循环，并且其挥发性芳香油有抑制感冒病菌，起到治疗风寒感冒的作用。
2、帮助产妇增强体质
生完孩子的妈妈身体寒气很重，体质虚弱，用艾叶熬水洗澡可以驱除产妇身体的寒气，还可以杀菌消毒，增强免疫力，很好起到帮助产妇快速恢复身体，增强抵抗病菌能力。(只能用洗不要泡)
3、止痒杀菌
艾叶熬水洗澡除了可以驱寒，还杀菌消毒的功效，帮助身体杀菌，起到很好的止痒的作用。(可以洗痱子)
4、安神催眠
艾叶泡澡可以帮助身体消除疲劳，宁神静心，促进睡眠，提高睡眠质量。
5、改善寒性体质
艾叶泡澡可以驱寒暖身，增加阳气，从而有效增强免疫力，改善寒性体质。
艾叶泡澡水的做法
艾叶泡澡的主要功效是驱寒通常体寒，体弱，体痒等人都适合用艾叶泡澡，而体内有风热，血热，湿热等人都不适合用艾叶泡澡。
