您好，一年级种地劳动实践内容可以按照以下步骤写：
1. 实践前的准备工作：包括了解种植的基本知识，选择适合的土地和种子，准备必要的工具和设备。
2. 实践过程的描述：包括耕地、施肥、播种等步骤。具体可以写一些细节，如如何耕地、如何施肥、如何播种等。
3. 实践后的总结：包括种植结果和反思。比如，种植的过程中有哪些困难和问题，自己的劳动成果达到了什么程度，还有哪些需要改进的地方。
4. 实践中的感受：可以写一些自己在实践中的感受、收获和体会。比如，种地劳动让自己更加了解农作物的生长过程，也让自己更加感受到了农民的辛苦。
5. 实践的意义：可以谈谈自己认为这次实践的意义，比如，培养了自己的劳动意识和责任感，增强了自己的体魄和毅力等。
以上几点可以作为写一年级种地劳动实践内容的参考。
