要说辽宁鞍山有什么特产的话，我首先要给大家推荐的，一定是产自辽宁千山以及海城地区的大南果梨。这种水果是属于北方水果，从8月份开始成熟。据说，采摘下来的果子，经过那么一两周的储存，味道会更好哦！
酱芥丝
酱芥丝是鞍山市的特色调味品。酱芥丝以咸芥头为主料，以芝麻、绵白糖、辣椒面为辅料，以甜面酱为腕制剂，浸渍15天而成。这种菜酱香气浓郁，麻辣柔和，质地脆嫩，咸甜可口。它的蛋白质、糖、维生素、氨基酸含量均高于一般蔬菜。酱芥丝采用塑料复合膜真空包装，携带方便，所以游客可以带一些回家。
南果梨
俗称安果梨，是鞍山地区的特产。南果梨的果肉细腻，浆汁特多，甜酸适口，有浓烈香气，南果梨抗逆性强，抗寒抗旱。耐运输，常温下可贮藏1个月左右，所以去玩的话可以带几个回家，让亲朋好友也尝尝鞍山的特产。
在世界梨果中，南果梨是难得的珍稀品种，在我国其与新疆库尔勒香梨、山西贡梨及原产于日本的水晶梨，并称为梨中珍品，并凭借自身鲜艳的色泽、细腻的果肉、多汁的口感和沁人的香气，成为有着“梨中之王”美誉的梨果。而鞍山千山区大孤山镇，则是这个珍果的故乡，那儿有一株数百年的南果梨祖树，安然地护佑着这一方土地。
属秋子梨品种的南果梨，带上浓郁的香味和咬一口就令人难以忘怀的香甜浆汁。从古至今，但凡优质之物必会有不少传说，关于南果梨世上也有众多版本的故事，且各个都颇具传奇色彩。
枫叶肉干肉枣
枫叶肉是采用鲜冻猪臀尖肉为主要原料，经卤渍后再烘烤、蒸制而成，因产品色泽与枫叶相似故得此名。其特点是色泽深红光亮，质地柔韧，咸中透甜，很适合做下酒菜。
岫玉
岫玉玉质非常细腻，水头较足，敦厚浑朴，有一定的硬度，呈腊状至油脂光泽。颜色上以清绿为主，深浅不同，层次丰富，红、黄、青、蓝、白和紫等各色皆有。质地密而温、色彩鲜而洁的岫玉是比较好的，游客在选购的时候可以观察一下。
海诚馅饼
1906年，海城县回民马德昌和汉人毛香伦，分别在县城火神庙街经营馅饼。马德昌经营牛肉馅水扎面馅饼;毛德伦经营猪、牛肉鸳鸯馅搅面馅饼。这两种馅饼都选料严格，配料讲究，使用上等面粉做皮。
岫岩辽五味子
辽五味子是一种中药材，具有抗疲劳、提高免疫力的功效。辽宁省岫岩满族自治县自古以来就是辽五味子等名贵中药材的正宗产地，所产辽五味子因皮薄、肉厚、粒大、药用成分高而著称。
岫岩玉
岫岩玉，简称岫玉，以产于辽宁省岫岩玉而得名，为我国著名特产之一。山岫玉属蛇纹石质玉，以质地细腻洁净、色泽晶莹艳丽而著称。岫岩玉雕品种甚多，除人物、鸟兽、花卉外，还有炉、瓶等多种器件。
台安肉鸭
台安县高度重视以鸭鹅养殖为主要内容的畜禽业发展，把建设鸭鹅养殖大县作为促进农民增收致富的重要工程来抓，取得了显著成果。全县通过政策扶持、大户带动、小区示范等措施，激发了农民养殖鸭鹅的积极性，全县养殖规模不断扩大，养殖鸭鹅成为农民增收致富的一条主要途径。
益林香菇
牧牛镇在岫岩县最北端，山林面积23万亩，森林覆盖率达70%，林木蓄积量1.5万立方米，为香菇生产提供了丰富的原材料资源。
炸芝麻虾
炸芝麻虾特点：酥脆鲜香，饮酒佳肴。
辣鱼粉皮
辣鱼粉皮特点：粉皮润滑，味鲜微辣。
干贝绣球
干贝绣球特点：因造型好似古代妇人缝制的绣球而得名,特点是洁白油亮,细嫩多汁,清香可口。
甩袖汤
甩袖汤特点：色鲜艳，味鲜美，菜样多，是经济实惠的家常汤菜。
蔬菜的价格怎么定价
全国蔬菜种子哪里最便宜，以下是一些可以参考的渠道：
* 禾之元：这是一家位于山东的店铺，提供单包包邮服务，部分可以叠加签到红包，几毛钱就能买一大包种子，而且会送一小包菠菜或香菜种子。
* 河北兴农富民种子：这家1688店铺的菜种子价格便宜，八九毛一大包，贵一点的两块左右。
* 山东寿光蔬菜批发市场：这是全国最大的蔬菜集散中心、价格形成中心、信息交流中心和物流配送中心，市场规划占地面积600亩，年成交蔬菜15亿公斤，交易额28亿元。
总的来说，以上这些渠道提供的蔬菜种子价格实惠、品质有保障，可以作为参考。需要注意的是，种子购买要结合自身需求，选择适合的品种和品质。
蔬菜是市面上非常常见的，我们大家都吃过蔬菜，同时也都知道蔬菜的种类是非常多的，并且富含丰富的营养价值，那么我们便了解一下蔬菜的营养价值？蔬菜的价格怎么定价？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
蔬菜的营养价值
蔬菜是维生素和矿物质的主要来源。蔬菜中所含的碳水化合物包括淀粉、糖、纤维素和果胶。含有丰富的叶酸，叶酸对胎儿的作用极其重要，同时绿色蔬菜也是很好的钙元素来源，这类蔬菜还含有比较多的维生素C、类胡萝卜素、铁和硒等微量元素，更是膳食纤维的主要来源，可用来减肥。另外，由于每种蔬菜所含营养素种类和数量各异，而人体的营养需要又是多方面的，所以，在选用蔬菜时除了要注意蔬菜的颜色深浅外，还应考虑多种蔬菜搭配及蔬菜和肉类同吃。根茎类蔬菜中含有比较多的淀粉，例如土豆、山药、藕、红薯等，碳水化合物的含量可达到10%~25%，而一般蔬菜中淀粉的含量只有2%~3%；一些有甜味的蔬菜含有少量的糖，例如胡萝卜、番茄等。
蔬菜的价格怎么定价
根据当地摊主进货渠道。摊主从批发市场进货渠道不同，所以零售价不同。摊主一般在进价基础上增加一些。二级市场就是根据一级市场进价适当加上利润。零售商根据进货价再加点毛利。零售菜贩根据批发价格定的。批发价影响因素也有很多，天气、出产量，需求程度，是否节假日。一般来说，各种蔬菜价通常都是当天在批发市场上形成的，这个批发市场就是一个自由交易市场。全国各地的产区，有的上市早晚不同，要是同时或者相差的时间过短，那就有可能造成某一种蔬菜或几种蔬菜滞销。另外当时的蔬菜产区的质量，产量，包括品种，这些因素都会影响当时蔬菜市场价格行情。一些自种自销的菜农，会在卖前，打听一下，别人出售同类蔬菜和肉类的价格，再定价。特别是在路边小街小贩经常会遇到过这样的情况。
近期蔬菜价格为何跳涨
近期蔬菜价格反常跳涨主要是受降雨、低温影响。今秋降雨比常年明显偏多，尤其是9月下旬以后，北方大范围连续降雨，且降温迅速。受大范围、长时间连续降雨影响，辽宁、内蒙古、山东、河北、山西、陕西等北方蔬菜产区多地出现菜田受淹现象，蔬菜采收困难，收购成本大幅增加。10月份以来，鲜嫩蔬菜上市量明显下降，部分品种10月份均价大幅上涨，总体菜价也呈现跳涨。北京新发地农产品批发市场一位蔬菜批销商告诉记者，从9月末开始到整个国庆假期，虽然北京地区降雨总量并不是很大，但是辽宁、内蒙古、山东、河北、山西等北方蔬菜主产区降雨量很大，多地菜田被淹。露地种植的蔬菜，以前是机械采收，现在由于积水只能人工采收。比如山东禹城是10月份北京市场上芹菜的主要供应地，收购车辆因田野积水到不了地头，需要人工外运。蔬菜采收、运输成本大幅增加，价格随之上涨。
蔬菜是碳水化合物吗
蔬菜不属于碳水化合物，只能说蔬菜内含有碳水化合物。碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。碳水化合物是多羟基的醛类和多羟基酮类化合物及其缩合物和某些衍生物的总称。碳水化合物广泛存在于各种生物有机体内，是绿色植物经过光合作用形成的产物，占植物体干重的80%左右。动物没有能力制造碳水化合物，因此人类膳食的能源物质碳水化合物主要是由植物性食品提供的，如淀粉。
