大宇破壁机的颜值可真的是太逆天了,这紫色,真的是他让人看了就心动啊,功能齐全,还有自动清洗功能,特别适合一家三到四口人,操作简单,制作各种豆浆、五谷浆都非常容易,下面我就给大家带来了大宇破壁机食谱大全。
玉米汁是很健康养生,香甜营养,四季皆可,但是自己在家做要像饭馆那么细腻的话还真需要靠破壁机~
我买的水果玉米一根,差不多150g的玉米粒。
因为水果玉米本身就甜,也就不额外加糖了。
把玉米粒都放入破壁机里,导入500ML纯净水。
当然,你想喝浓郁的玉米汁可以少点水量,看自己喜好吧。
选择玉米汁这个程序,点按开始。
大宇轻养破壁机会自行启动加热,显示屏会实时显示机内食材的温度,以及程序倒计时。
破壁机一般噪声都超大的(100分贝有余了),大宇轻养破壁机运行时声音比我想象中小很多!所以我测了一下,差不多维持75分贝~噪声控制不错!
程序完成后会有滴声提示,并有显示。
别看大宇轻养破壁机小巧,但是破壁能力完全不输市面上的大型破壁机啊,看看这效果,制作出的玉米汁液体真的十分细腻丝滑,一点渣都没有!而且香气扑鼻。
玉米汁色泽偏奶黄,口感绵密,甘甜可口。
如果下午茶时分,香浓玉米汁配上点心,窝在沙发煲剧,真的相当惬意~
如果想早上喝,还可以开启机器预约(最长12小时),做好后自动保温,不耽误睡觉,也不担心花时间。
2、五谷豆浆从小喜欢喝豆浆,除了最基础的黄豆豆浆外,经常喝五谷豆浆对身体也相当好。
我准备了黄豆、小米、红豆、黑豆、薏仁各10g,另外加了几颗枸杞~
选择五谷浆,开启加热、搅拌等程序。
选择五谷浆,自动加热,然后运行程序。
五谷浆很滋补养生,平时可以多喝~出来浓郁香醇,没有一点渣,味道自然,颜色好看~
3、香蕉奶昔
在饮料店买杯水果奶昔价格不便宜,而喝上的还不一定保质保量,如果家里有破壁机就完全可以自己动手,像大宇轻养破壁机只需要1分钟就能搞定。
准备一根香蕉,切成小段。
放入破壁机内,倒入250ML牛奶。
选择奶昔,机器不用加热,1分钟超快速完成了!不知道成品如何?
香蕉奶昔好棒啊,乳白色,有些微稠度,没有颗粒,也是相当绵密丝滑十足。
奶香加上香蕉自然水果香,真的好好闻,非常非常好喝,甜甜的不腻,如果家里有葡萄干之类的小坚果搭配上去应该别有一番风味吧!货真价实秒杀市面的奶昔饮料!
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减肥奶昔能减肥吗?
不能减肥,其热量很高。
减肥奶昔也是奶昔,只是热量比普通奶昔低点。 奶昔尽量少吃,偶尔吃点对减肥影响不大,经常吃会让你减肥失败。
想要减肥主要目的就是要减少热量的摄入,增加热量的消耗,尽量吃点热量低饱腹感强的食物,比如各类蔬菜。
扩展资料:
减肥要科学,安全,多运动。
早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。
一个月能减个10斤左右。 一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
参考资料:
百度百科-减肥瘦身。来几个减肥奶昔的做法
香草奶昔 材料: 1:水果适量,依个人喜好。
(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。 做法: 先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,就可以了。
另一种以牛奶作为基础材料的饮品, 品味同样香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素C。 原料:制作约400毫升,小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙 制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。
奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。 营养成分: 343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。
香蕉奶昔 原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许 做法:香蕉去皮,切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。
如果希望口味更甜些可加一些砂糖。 葡萄奶昔 材料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。
做法:先将冰块放入搅拌机打碎,将葡萄洗净、去皮,和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。 悄悄话:给葡萄剥皮可能有点麻烦,但你千万别偷懒,否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。
冰凉水果奶昔: 材料:冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶 做法: 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机,搅拌后到入碗里; 2、把冰块打碎,到入容器里; 3、放一半的冰与香蕉糊搅拌,到入杯子; 4、把剩下的冰到入香蕉糊上; 5、把西瓜打成汁,到入冰上。 这样,冰凉水果奶昔就做好了!!!当然也可以用别的水果了 荔枝奶昔 材料:荔枝6个﹑鲜奶6安士 做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。
香蕉奶昔 香蕉 640g, 淡奶3/4杯, 云呢嗱雪糕2杯 糖 1/3杯, 冰水 2杯, 冰块适量。 香蕉,淡奶预先雪冻。
香蕉取肉放入电动搅拌机内,加入糖,冰水搅拌,再加入淡奶,雪糕打均,即可分盛玻璃杯内,再放入冰块,插入饮筒即成 草莓奶昔 草莓3个,香草(或草莓)冰淇淋50c.c.,牛奶100c.c.,碎冰块1杯,糖1 大匙 作法:将所有材料放入果汁机中,以低速打30秒 菠萝奶昔 鲜奶14安士、冰淇淋2杯﹑菠萝2杯﹑冰块,菠萝切粒,1把鲜奶﹑菠萝﹑冰块倒进果汁机内,加入冰淇淋。 2盖好盖子,打开果汁机开关。
一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。 椰子奶昔(1) 鲜奶一杯、椰茸2茶匙﹑椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒) 1把鲜奶﹑冰块﹑椰茸﹑冰淇淋倒进果汁机内。
2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。
椰子奶昔 (2) 椰子雪糕1 大球 鲜奶100 毫升 将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片 木瓜奶昔(1) 木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加) 木瓜去皮、切块。
2放入果汁机中加入200cc鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。 木瓜奶昔(2) 原料:木瓜200 克,柠檬汁10 毫升,鲜奶100 毫升,蜜糖2 汤匙 1.木瓜削皮挖出种子,将果肉切碎。
2.放入搅拌机内,再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁,约搅拌 40 秒即成。 木瓜奶昔(3) 木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成 水果奶昔 1:水果适量,依个人喜好。
(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。 先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,即成 朱古力(巧克力)奶昔 朱古力(巧克力)鲜奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯﹑冰块﹑朱古力(巧克力)威化饼 、菠萝切粒 1把鲜奶﹑冰淇淋﹑冰块倒进果汁机内。
2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。
3.倒入杯子,朱古力威化饼装饰。 芒果奶昔--止晕车船解渴清热 成熟芒果3个果肉加牛乳50cc糖少许混入果汁机搅拌过滤再加冰块即成 咖啡奶昔--提神 原料:香蕉1大根,牛奶200cc,鲜奶油50cc,即融咖啡2小匙(先溶解),砂糖1大匙,白兰地1大匙,冰块100g 以上材料用果汁机打1分钟即可 南瓜红萝卜奶昔 材料: 南瓜 60克 ,红萝卜 30克,牛奶 2/3杯,柠檬 1/4个,蜂蜜 1茶匙,冰块 1-2块 红萝卜含有大量的胡萝卜素,在人体内可转化成维他命A,对皮肤有益。
补充维他命A可明目,使眼睛明亮,同时亦能保持皮肤的弹性,避免过早出现皱纹及松弛现象。另外,南瓜也含有胡萝卜素、维他命B1、B2及C,对皮肤健康亦有帮助。
这果汁很适合易患感冒的人改善体质。 做法: 南瓜蒸熟去皮,红萝卜削皮后切块,将所有材料放入搅拌机搅拌即成 香蕉柑桔奶昔-当减肥早餐.防止便秘 原料:香蕉2/3条.柑桔半个.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙 同放入果汁机搅拌即成 麦片奶昔 材料:椰子汁2安士﹑麦片2茶匙﹑鲜奶6安士 椰子汁2安士﹑麦片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。
含优质蛋白质、维生素及矿物质。具有浓郁的椰汁风味,香。