低糖水果三大推荐：西柚、柠檬、草莓。
1、西柚
西柚是一种非常低糖的水果，每100克中只含有6.89克糖分。西柚成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色，果肉淡黄白或粉红色，柔嫩，多汁，爽口，略有香气，味偏酸，个别品种兼有苦及麻舌味。进口西柚的主要产地来源包括：南非、以色列、中国台湾。
2、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C，每100克柠檬中仅含有2.5克糖分。柠檬中的柠檬酸，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要原料；柠檬酸还可制成柠檬汽水；此外，它还做烹饪调料，多加工成饮料、果汁、蛋糕、果酱、蜜饯、罐头等食用。
3、草莓
草莓味道鲜美，营养丰富，每100克中含有5.53克糖分。草莓富含抗氧化剂、膳食纤维、维生素C和锰。适合各类人群食用，可以直接食用、制作果汁或做成果冻、果酱等。
西柚的挑选方法
1、看外形：上边尖长的，下边宽一点的，底端略微扁圆形，这样的西柚就是说完美身材，购买西柚就买这类上尖下圆的那类，有的柚子是一边大一边小，就是说身型不均匀，那么那样的柚子表明缺乏营养，买回来的话也不是美味的。
2、掂一掂：假如西柚外形非常好，并且个也算不上大可是掂起来得话觉得沉重的，那么表明西柚的水分是许多的，吃起来得话口味都是非常非常好的，假如柚子个挺大，可是拎在手上得话就觉得变轻，那么那样的柚子水分是不够的，肉质也较为柴，那样的西柚是很不美味的。
3、摸一摸：挑选表皮非常细腻的，那样的西柚一般全是表皮薄，都是较为的甜。同时在挑选的时候得用手摁一摁西柚的表皮，假如摁的时候很坚硬，说明囊内紧实，质量好，水分充足，假如用手摁得话非常非常容易软乎乎的，那么表明那样的柚子皮太厚，里边的瓜瓤很干。
4、看颜色：颜色遍布较为的匀称，颜色是淡**或是橘**的西柚，买这类西柚就没错。
以上内容参考：百度百科-西柚
我看到的西柚只有比橙子稍微大一点 外表颜色就是黄中带点红 吃起来口感就和普通柚子差不多 但又有一些橙子的香味 一斤西柚大概有两个左右 但价格比普通柚子贵多了 平时不舍得买 如果老婆 孩子要吃才会去水果店买点 现在的人嘴巴越来越挑剔 普通的苹果和橘子都没人吃了 一个个真的太难伺候了 说到西柚 是一种热带水果 买到好吃的西柚 那是非常的香甜 维生素C含量非常丰富 秋季就是西柚丰收的季节 基本上都是一人一个的量 据说维生素C含量丰富的水果 对于很多女生来说 美白效果相当明显 可能比面膜的效果还要好 西柚和普通柚子就是一家的 不过西柚个头小 更加精致 可以说是柚子中的精品 买来自己吃也好 哪怕送人也特别有面子 加上保存时间可以很长 深受很多消费者的喜爱 这个季节吃起来好像有点冷 但它的补水美白效果真的是一流的 下班后可以去水果店逛逛 顺便买几个西柚还去尝尝
