作为一个常年吃麦片的人，来回来一波吧。
吃麦片主要是追求健康，高膳食纤维，高蛋白，低胆固醇，这个大家都知道。
其实问哪个牌子好，归根结底是想问哪种麦片好吧？所以讨论牌子之前还是得先知道什么样的麦片是好麦片。
先说麦片有几种：普通麦片、有机麦片、纯天然麦片。
1、普通麦片是用化肥农药除草剂，产量高价格便宜，品质营养口味最差，甚至还有农药残留的问题。适合对麦片品质没有要求的人。
2、有机麦片实行有机标准，不用化学农药和化肥，会使用一些有机肥，品质和口感比普通麦片有有所提高，产量相对低，价格也贵一点。 合适对饮食健康有一点要求的人。
3、纯天然的麦片，这种是麦片里的高端麦片，在有机麦片的基础上完全不用肥料和农药，有机肥也不用。纯靠燕麦自然生长，除了播种和收获人工完全不干预。没有农药化肥残留。这种燕麦因为没有农药的催熟，生长时间长所以营养物质积累也更丰富。品质和营养口感也最好，吃着也放心。缺点就是这种种植方式产量极低，所以价格也比较贵。这种麦片更适合对生活品质饮食健康比较在意愿意为自己健康投资的人。
再说牌子：
普通麦片：市面上大多数牌子都是普通麦片。
其实这种麦片真的就不推荐大家购买，愿意买麦片来吃的人，其实都健康有一定要求人，这种又用农药又用化肥的麦片，与我们对健康的追求背道而驰不是么？这些品牌肯定不是我们所要找的好牌子了。
有机麦片牌子：桂格、西麦、穗格氏的有机麦片系列
其实这几个牌子也都生产普通麦片，估计是发现消费者对健康的追求越来越高，后来都在原来的普通麦片的基础上推出了有机麦片。如果对麦片的要求不是很高，买这些牌子的有机麦片就行。我之前也是吃这些牌子。
纯天然燕麦牌子：蒙北燕麦
最后说说追求高品质，纯天然燕麦片，有一个牌子不错，叫蒙北燕麦，比较小众牌子，专门做高品质纯天然的燕麦片，营养比一般燕麦片好很多，比如一般麦片蛋白质含量只有6-8g每百克，蒙北的蛋白质高达15.4克每百克，在追求健康品质生活的高级白领和健身达人圈子中比较流行。
这个也是之前在健身房认识的一个公司高管朋友安利给我才知道的。后来发现这个牌子有蒙北燕麦京东旗舰店，我也买了两盒，吃起来味道和口感的确比一般麦片好很多，麦片很大，味道是比较纯正的麦香味，没有添加剂的味道。现在我一直在吃蒙北的麦片，主要是吃起来比较放心。
水果麦片选什么牌子？
麦片对于人的身体健康还是有很多好处的，麦片的蛋白质平均约有16%和大量的可溶性膳食纤维，所以平时用麦片代餐也会有很强的饱腹感，使血糖上升慢，一定程度的降低胆固醇。
并且麦片比较温和，大部分人的肠胃都能够接受，所以平时把麦片作为早餐是一个非常好的选择。
但是很多人在麦片的选择上都会犯难，所以今天就来给大家推荐几款真正值得买的麦片，美味减肥两不误~
一：奇亚籽谷物酸奶水果麦片
这款麦片办公室的小女生都在吃！
这款麦片打开之后就能够看到好多的谷物，里面的一些水果干和酸奶块都又香又脆的。
然而非常值得一提的是里面还含有奇亚籽。奇亚籽是一种非常有名的健康食物，富含了多种营养元素，遇水之后就会变的膨胀，增加了饱腹感。
奇亚籽谷物水果麦片里面的酸奶块对比一下别的牌子的麦片，真的非常的多，平时嘴馋的时候也可以直接当作零食来吃，香香脆脆的。
还分了很多种的口味哦~
二：欧扎克水果麦片
欧扎克也是一款国内比较知名的麦片，也被很多的安利菌推荐过，包装看起来也非常的高级，里边的料也非常的丰富，麦片粒还是脆脆的，吃起来就像是在吃爆米花一样，还有很多的果干，就是味道是偏淡了一些。
这款是没有酸奶块的，里面的东西都是脆的，所以当零食吃也是可以的~
三：王饱饱水果麦片
王饱饱水果麦片就不用多说啦~麦片界十足的黑马，不少明星都在吃，而且它里面的料真的非常的优秀，无论是水果干还是酸奶块，分量都非常的足。
王饱饱麦片吃起来脆脆的，闻着还有一种烘焙过的香，不会一泡就软掉，是一款低卡路里、高膳食纤维的食品。
王饱饱的麦片一共有四款，其中果然多和肉松控最受欢迎，吃一碗麦片能够有六个小时的饱腹感。
麦片确实是一种不可多得的食物，在平时多吃一些麦片对于我们的健康来说还是有很大好处的~
王饱饱
王饱饱麦片运用烘焙的技术采用原麦粒麦片制作，配料里面含有水果干，酸奶块，干果等，配料相对丰富。王饱饱麦片比较单纯，采用低温烘焙，没有添加其他佐料，比较健康，但是口感稍差，单从外观上看麦片是薄薄的一片，不容易嚼，且脆度比不上膨化颗粒，吃起来比较韧。王饱饱的配料中水果和酸奶的占比较大，水果在数量和种类上也还不错，但是果干普遍有些过甜，能看见表面撒有糖粉来增加甜度。它的气味清淡，有麦香味，牛奶冲泡后，有明显的果干味和甜味。它虽然含有高膳食纤维，但整体感觉性价比很低，且价格并不实惠。只吃水果干还可以，燕麦整体口感不佳，并且热量和脂肪含量也不低。
桂格
桂格即食燕麦也是经过烘焙技术制成，原料选自欧洲的阳光燕麦，是百年燕麦世家。它的主要卖点为“胶原满满，Q弹一下”。它的配料也是麦片搭配水果。水果主要是冻干果粒，有胶原蛋白库拉索芦荟小花，冻干红火龙果丁，大片木瓜脆片，蔓越莓干等。酸奶块和果粒都很大，口味也比较清甜，但数量实在过少，也没有配备坚果。它的麦片吃起来嘎嘣脆的感觉，搭配牛奶冲泡后，也有淡淡的奶香味和麦香味。相比于其他麦片，它最大的亮点就是多了胶原蛋白小花。
卡乐比
卡乐比是产自日本的一款产品，麦片主要原料是燕麦、黑麦。也是采用烘焙的工艺制成，它的搭配也是大堆麦片加上水果和南瓜籽仁，麦片并非是片状的，而是一团一团的。麦片吃起来很脆，每一团麦片都裹着浓浓的蜂蜜和水果清香，但是食用过多就会很腻，但加入酸奶的话口感会更好。卡乐比麦片相比其他麦片没有什么独特之处，水果也比其他麦片少很多，也没有酸奶块。
