从昌都到波密的总距离为482.72公里，总耗时为9.1小时。波密县的美食有很多，以下是一些比较有代表性的：
酥油茶：酥油茶是藏族群众每日必备的饮品，是西藏高原生活的必需品。
青稞酒：青稞酒是藏族人民最喜欢喝的酒，是用青稞酿制而成的，有很高的营养价值。
藏香猪：藏香猪是一种瘦肉型猪，肉质鲜美、营养丰富，是藏族人民最重要的食品之一。
奶渣包子：奶渣包子是一种以奶渣为馅料的包子，是藏族人民喜爱的传统小吃之一。
石锅鸡：石锅鸡是一道用石头锅烹制的特色菜，鸡肉鲜嫩，汤汁浓郁，非常美味。
藏香鸡：藏香鸡是一种用藏香和其他中草药喂食的鸡，肉质鲜美、营养丰富，有一定的药用价值。
糌粑：糌粑是藏族人民的主食之一，是用青稞炒熟后磨成的面粉，可以做成不同的形状和口味。
酸菜鱼：酸菜鱼是一道以鱼肉和酸菜为主料的传统川菜，酸辣可口，很受人们喜爱。
藏式火锅：藏式火锅是一种将各种肉类、蔬菜和豆腐等食材放入锅中煮熟的特色菜，汤汁浓郁，味道鲜美。
凉拌牦牛肉：凉拌牦牛肉是一道以牦牛肉为主要原料的凉菜，口感清爽，营养丰富。
