购买季节性水果和蔬菜。根据查询华润万家官网显示，华润万家卡撸季节性水果和蔬菜以及超市自有品牌的商品会更加合算。华润万家卡是华润万家超市发行的预付卡，可以在华润万家超市购物时使用。使用华润万家卡购物可以享受优惠折扣和积分返利等福利。
市场监管部门。根据查询市场监管局官网显示，超市蔬菜调价由市场监管监察部门卫生部门监管。市场监管部门会定期对蔬菜价格进行监管，对商超经营者做出提醒告诫，要求各商超经营者要严格遵循公平、合法、诚实信用定价原则，为消费者提供价格合理的商品和服务，维护生活必需品等商品正常的市场价格秩序。凡发现经营者有违法行为，将依法予以从重处罚。
