三元算是我个人最喜欢的牛奶品牌，据我所知也是口碑最好的牛奶品牌，酸奶也很好，而且三元是首农旗下的牌子，品质好，安全可靠，强烈推荐。
连葛优都说到“三元,有人缘!”酸奶是长寿的饮料，常喝酸奶除了能促进肠胃消化，对皮肤有好处，解酒也很好。
酸奶里含有乳酸菌，可以帮助消化, 对肠胃有保健作用。
所以晚上喝酸奶为最佳。
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酸奶里含有乳酸菌，可以帮助消化, 对肠胃有保健作用。
所以晚上喝酸奶为最佳。
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