一碗山姆面条热量大约在360大卡。一碗山姆面条分量按照200克来算，热量是360千卡，脂肪不多，也可作为运动员的理想主食。重庆小面热量是比较低的，山姆面条的配料有蔬菜和坚果以及肉汤，营养比较均衡，可以提供足够的能量，也特别容易增强饱腹感，低钠盐、低饱和脂肪酸、富含维生素D、富含维生素E、富含钾、富含铁比较适合当午餐吃
一碗山姆面条热量大约在360大卡。一碗山姆面条分量按照200克来算，热量是360千卡，脂肪不多，也可作为运动员的理想主食。重庆小面热量是比较低的，山姆面条的配料有蔬菜和坚果以及肉汤，营养比较均衡，可以提供足够的能量，也特别容易增强饱腹感，低钠盐、低饱和脂肪酸、富含维生素D、富含维生素E、富含钾、富含铁比较适合当午餐吃
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