7一8个月宝宝辅食食谱表：蛋黄泥、婴儿米粉、豆腐泥、鱼泥、水果泥。
1、蛋黄泥
首先将一颗新鲜的农家鸡蛋煮熟，然后用勺子将蛋黄泥取出，并且用勺子碾碎，接下来可以往蛋黄泥当中加入适量的配方奶粉，将其搅拌成均匀的糊状，喂给宝宝吃下去即可。
2、婴儿米粉
采用优质大米为原料经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序并强化铁、锌、钙、维生素A等多种营养素科学精制而成，以满足婴儿不同阶段的所需营养。
3、豆腐泥
含有丰富的蛋白质、维生素和铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素，可以补充蛋白质。
4、鱼泥
是一种常见的辅食种类，因为鱼肉营养物质丰富，含丰富的维生素和钙等物质，还富含DHA，对宝宝的成长极为有利。
5、水果泥
就是把水果去皮去核，切块放入破壁机上研磨成水果泥，果汁的可以先在滤网上过滤下，只留泥状水果，就可以直接给宝宝吃的。
一、智慧果——苹果
营养成分：苹果中带有阿拉伯胶、膳食纤维、维生素C、锌、铁等营养元素。锌元素能推动宝宝脑部发育，含铁能防止宝宝贫血，维生素C能曾清宝宝免疫能力，膳食纤维可以增进胃肠道肠蠕动，防止宝宝严重便秘……
二、全球的果——香蕉营养成分：香蕉中富含化学纤维、维生素B6、维生素C、钾和蛋白，营养丰富，有润肠通便和润肠的功效。并且材质绵软，非常容易消化吸收，宝宝在吃的历程中造成过敏症状的概率很低，比较合适作为宝宝的宝宝辅食。
三、仙人果——火龙果营养成分：火龙果归属于低敏食材，除开有充足的维生素C、E及钙离子等，也有多酯类化合物、原花青素及膳食纤维。
四、猕猴桃——猕猴桃营养成分：猕猴桃被觉得是营养成分相对密度最大的新鲜水果，除带有猕猴桃碱、蛋清核糖核苷酸、红酒单宁阿拉伯胶、糖原、钙、钾、硒、锌、锗等微量元素外，还富含充足的维生素C、葡萄酸、葡萄糖酸等。宝宝常吃，不但有补充钙质的实际效果，还能够改善睡眠质量。
五、最营养成分的新鲜水果——释迦果营养成分：释迦果在药理学的归类被归到「植物油脂类」，由于其脂肪率达到7-40%。释迦果中含的脂质归属于多元化不饱和脂肪酸，适当填补有利心血管健康。重量生长发育较落伍的宝宝，常常服用更协助改进身体素质。
六、万寿瓜——番木瓜营养成分：番木瓜带有充足的β-红萝卜和维生素B、C、E等，有利于在身体内生成维生素A，协助眼睛视力、人体免疫系统和肌肤的正常的生长发育。完善的番木瓜中的胰蛋白酶较少，材质绵软，一般不容易造成胃肠刺激性，合适给宝宝吃。
