7月份必吃的5种应季水果，碰到了不要手软，清热解暑，最适合三伏天。第一，桃子，因为它不仅是应季水果，并且还含有蛋白质，有机酸，糖分，维生素，矿物质等营养，可以生津止渴，消暑解烦。
第二，葡萄，有舒筋活血，开胃健脾，助消化等功效。
第三，西瓜，有清热解毒功效。
第四，荔枝，有补血益肺功效，促进血液循环，体质弱的人可以适量多吃。
第五，山竹，有降火，解毒，清热功效。
7月份必吃的5种应季水果，碰到了不要手软，清热解暑，最适合三伏天。第一，桃子，因为它不仅是应季水果，并且还含有蛋白质，有机酸，糖分，维生素，矿物质等营养，可以生津止渴，消暑解烦。
第二，葡萄，有舒筋活血，开胃健脾，助消化等功效。
第三，西瓜，有清热解毒功效。
第四，荔枝，有补血益肺功效，促进血液循环，体质弱的人可以适量多吃。
第五，山竹，有降火，解毒，清热功效。
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