沃柑是市面上常见的水果，属于柑橘科的混合品种，是继橙红橙杂交后的一种鲜菜改良品种。这种新鲜蔬菜味道好，味道好，果汁量大，营养丰富。沃柑对人体的好处有哪些呢？
普通话的营养成分
1.维生素C
沃柑等新鲜蔬菜含有多种有益于人体的维生素，特别是维生素C含量较高，它还含有维生素d可以美白皮肤，滋养皮肤，还能促进人体免疫细胞的再生，除了提高人体抗疾病的专业能力外，还含有多种维生素d和维生素B2，可以改善脑神经和保护眼睛。
2.葡萄糖
沃柑中的葡萄糖含量也很高。吃完之后，我们可以迅速消化和应用这种糖原。它们可以在人体正常工作中尽可能地转化为机械能，从而减轻身体疲劳，促进活力的快速恢复。然而，吃完沃柑后，血糖也显著增加，高血糖和糖尿病人群是不适合吃的。
3.膳食纤维素和阿拉伯胶
膳食纤维素和阿拉伯胶也是沃柑中重要的微量元素，它们不仅能促进胃肠蠕动，还能清除体内积累的毒素和废物，加速人体的基本代谢。膳食纤维素和阿拉伯胶也能立即作用于人类心脑血管疾病，能抑制血管胆固醇的积累，还能提高血管的伸长性和延展性，对动脉硬化和高脂血症有明显的避免作用。
吃沃柑对健康的好处
1.促进神经末梢血管：沃柑含有多种维生素C，而伏根还含有其他新鲜蔬菜、小维他命P，可增强维生素C和神经末梢血管组织的作用。茯苓苷还具有降低毛细血管伸长性、高血压和肥胖的作用。
2.清喉解渴：普通话含有多种维生素、枸橼酸钠和硫化物。能清胃热、益喉、止口干，为胸闷热、口干渴欲饮、咽喉肿痛及食疗好品。
3.抗感染、抗过敏、降血压、降血脂：国语含有茯苓糖苷和维生素P，对血管有一定的抗感染、抗过敏、降血脂和降血压作用。
4.止咳祛痰平喘活络疏肝理气：沃柑皮与其他桔皮一样，含有茯苓苷、川陈等挥发油等，挥发油主要成分为柠檬烯、蒎烯等，称为广陈培，与可可籽相同。然而，祛邪平喘作用弱于可可籽，促进消化疏肝理气作用较强。
5.益尿、温肾止痛：《开宝本草》指出，沃柑有有益的排尿作用，具有温肾止痛的作用，是治疗男性冷下腰痛、小肠疝、睾丸肿胀和疼痛的灵丹妙药。
柑橘是我国主栽的水果，很多地区都有柑橘产地。近几年柑橘种植规模发展很大，但市场需求还是很大，因此有些种植户准备扩大种植，那么现在柑橘苗价格多少钱一棵?一起来了解下。柑橘苗价格多少钱一棵柑橘品种非常多，柑橘苗价格受产地、品种等因素影响，具体参考价格如下：1、砂糖桔苗：山东省临沂市平邑县砂糖桔苗批发价格3.2元/棵，云南省玉溪市新平彝族傣族自治县糖桔苗批发价格7元/棵，浙江省金华市金东区砂糖桔苗批发价格4.5元/棵。2、不知火苗：山东省临沂市平邑县不知火苗批发价格3.2元/棵，四川省眉山市洪雅县不知火苗批发价格8元/棵，湖南省常德市鼎城区不知火苗批发价格6元/棵。3、沃柑苗：湖北省荆州市松滋市沃柑苗批发价格3.5元/棵，广西壮族自治区桂林市荔浦市沃柑苗批发价4元/棵，重庆市梁平区沃柑苗批发价格3.5元/棵。
4、皇帝柑苗：山东省临沂市蒙阴县皇帝柑苗批发价格6.9元/棵，广西壮族自治区玉林市容县皇帝柑苗批发价格3元/棵，湖南省邵阳市邵阳县皇帝柑苗批发价格2.3元/棵。5、椪柑苗：浙江省衢州市龙游县椪柑苗批发价格7元/棵，云南省玉溪市元江哈尼族彝族傣族自治县椪柑苗批发价格3元/棵，湖南省长沙市芙蓉区椪柑苗批发价格4.5元/棵。6、蜜桔苗：湖南省怀化市靖州苗族侗族自治县蜜桔苗批发价格7元/棵，山东省临沂市平邑县蜜桔苗批发价格5元/棵，湖北省宜昌市夷陵区蜜桔苗批发价格5元/棵。柑橘苗可以在春季2-3月，也可以在秋季栽种。春季栽植时气温回升，雨季来临，一般栽植柑橘的成活率较高，但是，由于尚未扎根就恢复枝叶生长，势必造成树势衰弱，年生长量较小，其生长状况不如秋植苗。
