常见温性蔬菜有：心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、土豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、银耳、山药、松子仁、芝麻、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。
粮食组：大米、灿米、玉米、红薯、粳米、赤豆及其制品。
动物性食品组：猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、海参、燕窝。
奶及奶制品、大豆及大豆制品组：豆奶、豆制品。
水果组：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、熟菱角、熟荸荠。
温性食品有：面粉、豆油、酒、醋、生姜、葱、蒜、胡萝卜、韭菜、葡萄、荔枝、莲子、大枣、胡桃、乌梅、李子、栗子、橘子、桃、龙眼、橄榄、鸡肉、羊肉、鹿肉、鲫鱼、黄鳝、虾、鲥鱼等。
扩展资料：
在果品中，板栗补肾气、强筋骨、益脾胃、止泄泻;
荔枝浆健脾胃、养气血，治脾虚所致的贫血、泄泻;
胡桃肉温补肾阳、润肺止喘;
松子滋阴润肺、润肠通便、祛风活络;
椰子浆滋阴利水，用于阴虚消渴;龙眼肉养心安神，治疗气血不足引起的浮肿、泄泻;
大枣补脾和胃、益气生津、润心肺、补五脏。
在肉类食品中，羊肉健脾强肾、补虚益劳;
羊肝治脾胃虚弱引起的呕吐、消瘦;
牛肉益气养血，治精血虚亏，功似黄芪;
牛肝益血补肝、明目;
牛血理气补中;鸡肉温补脾胃、补血益肾;
鸡肠治小便频数、遗精遗尿;
狗肉温肾壮阳、滋补脾胃;
狗鞭治肾虚阳萎、腰酸尿频;
旱鸭肉强壮腰膝、温补肾阳;
鼠肉治虚劳体弱、毛发脱落。
参考资料：
宝宝咖喱鸡翅
做法：
1.?鸡翅切花刀，放香菇粉，姜粉，一点盐，一点油，翻拌均匀，两面都沾上，倒入牛奶，如果有时间，可以提前一天做好，盖上保鲜膜密封或者放密封袋放冰箱冷藏过夜，会更嫩滑美味。（没时间就腌制个一小时，不用放冷藏）
2.?锅中放油，把鸡翅放锅中煎至两面金黄，加入热水。
3.?放1小块咖喱（水果蔬菜做成的，没有添加剂），加点耗油和酱油盖锅盖煮到收汁，汤汁黏稠，包裹住鸡翅就好，不要留很多汤。
蘑菇炒肉
做法：
1.?蘑菇清洗切丁，里脊肉切丁
2.?锅中放油热锅，葱姜蒜炝锅，放入肉丁炒断生
3.?加入酱油耗油，放蘑菇大火翻炒，加一点水大火翻炒。
4.?勾一点薄芡翻炒收汁即可。
