苦瓜
苦瓜，这道菜大多数人都很讨厌的，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，苦瓜含有的苦味素和苦瓜甙能增进食欲，健脾开胃，同时，其含有的蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭a细胞的作用，苦瓜的新鲜汁液含有苦瓜甙和类似降糖的物质，具有一定的降血糖作用。
苦瓜
苦瓜，这道菜大多数人都很讨厌的，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，苦瓜含有的苦味素和苦瓜甙能增进食欲，健脾开胃，同时，其含有的蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭a细胞的作用，苦瓜的新鲜汁液含有苦瓜甙和类似降糖的物质，具有一定的降血糖作用。
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