1、蜜桃蔓越莓茶可起到有效抗氧化的功效。注意禁忌正在服用华法林和阿司匹林的人最好不要吃蔓越莓，以免造成出血。另外，蜜桃蔓越莓茶还能提高人体的草酸水平，且其糖分较高，肾结石和糖尿病患者应少食。蜜桃蔓越莓茶具有丰富的维他命、果胶、氨基酸和多种矿物质元素，能提高人体的免疫力，保护心脑血管，还能有效地抗衰老、养颜、美容。
2、注意由于蔓越莓属于寒性水果，脾胃久虚、阳虚体质的人也不宜吃。
太甜的水果茶可能会导致发胖，淡一点的水果茶应该不会。
所以在喝水果茶的时候不要泡得太浓，适量的喝应该不会对体重有太大的影响。还要注意在睡觉前，不要喝太多的水果茶。这样会对胃的负担加重，还容易引起水肿，加重肾脏的负担。在平时应该多喝一些自制的水果茶，少喝或者是不喝市面上出售的水果茶。平时一定要注意多喝一些温开水。
一些花果茶含有害物质：
甘菊茶、薄荷茶、茴香茶……这些花果茶名字听起来很“小清新”。德国权威机构最新调查却发现，德国市场流行的这类花果茶含有超标的有毒物质——吡咯里西啶类生物碱(PA)，若长期饮用可能伤身。
德国联邦风险评估研究所7月15日说，研究人员选取221种德国市场上常见花果茶样品进行了检测，包括茴香茶、甘菊茶、薄荷茶、荨麻茶等，而红茶、绿茶等因样本数量过小，风险分析时未予考虑。专家建议,饮品选择应多样化，不要长期只饮某一种茶。
以上内容参考：人民网-一些花果茶含有害物质 若长期饮用可能伤身
