在广西，三伏天是指夏季的旺季，气温高，湿热闷热，人们在这期间常常采取一些饮食习惯和食物来消暑降温。以下是广西人在三伏天常吃的一些食物：
1. 桂圆：桂圆是广西的特产水果之一，味甜香美，具有补气养血的功效。在三伏天时，人们常常食用桂圆以增加体力和补充营养。
2. 茶叶：广西是中国重要的茶叶产区之一，人们习惯在三伏天饮用清凉的茶叶，如绿茶、蜜茶等，以消暑解渴。
3. 河蚌：河蚌是广西的著名水产品之一，在夏季时节具有清热解毒、去火降温的作用，人们常常喜欢在三伏天食用它。
4. 荔枝：荔枝也是广西的特产水果，果肉鲜美多汁、香甜可口。在夏季时节，人们常常享用荔枝以消暑。
5. 凉茶和凉粉：广西有许多清凉的饮品和凉菜，如凉茶（如竹叶青）和凉粉。这些食品通常带有清凉的口感，能够消暑降温。
这些食物和饮品在三伏天时可以提供清凉和消暑的效果，帮助人们缓解夏季的高温和湿热天气带来的不适感。
