莲藕苹果破壁机的做法是先将莲藕和苹果洗净切块，然后放入破壁机中加入适量的水，按下破壁机的开关开始搅拌和破碎。破壁机会将莲藕和苹果完全搅碎，使其成为浓稠的果汁。这样做的好处是可以充分保留莲藕和苹果的营养成分，同时也方便我们饮用。莲藕富含膳食纤维和维生素，苹果则富含维生素C和纤维素，通过破壁机的搅拌和破碎，可以使这些营养成分更容易被人体吸收。此外，莲藕苹果破壁机的做法还可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者其他水果，增加口感和营养价值。总之，莲藕苹果破壁机的做法简单易行，可以帮助我们更方便地摄取莲藕和苹果的营养成分。
