食材
主料
黑木耳
150克
红枣
60克
辅料
清水
600毫升
步骤
1.将木耳提前两小时泡软。
2.红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。
3.将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水。
4.大火煮开。
5.转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。
6.盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖，红枣是很甜的。
小贴士
1．红枣不要泡太久，以免无味。
2．木耳泡软就可，不要让其浸的老大，吃起来没有脆性。
3．红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
食材
主料
黑木耳
150克
红枣
60克
辅料
清水
600毫升
步骤
1.将木耳提前两小时泡软。
2.红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。
3.将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水。
4.大火煮开。
5.转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。
6.盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖，红枣是很甜的。
小贴士
1．红枣不要泡太久，以免无味。
2．木耳泡软就可，不要让其浸的老大，吃起来没有脆性。
3．红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
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