病情分析：
您好，骑自行车时间长或经常骑自行车会对膝关节形成一种损伤，增加膝关节负担，特别是年龄较大的人，关节本身就会有一定程度的退行性改变。
指导意见：
建议您
1可以进行膝关节局部理疗或烤电。
2局部贴一些活血化瘀的膏药，用手进行局部按摩。
3最好不要长时间站立或走路，自行车最好也别骑了。
4如果身体肥胖应该减肥，减轻膝关节负重。
病情分析：
您好，骑自行车时间长或经常骑自行车会对膝关节形成一种损伤，增加膝关节负担，特别是年龄较大的人，关节本身就会有一定程度的退行性改变。
指导意见：
建议您
1可以进行膝关节局部理疗或烤电。
2局部贴一些活血化瘀的膏药，用手进行局部按摩。
3最好不要长时间站立或走路，自行车最好也别骑了。
4如果身体肥胖应该减肥，减轻膝关节负重。
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