一、保持身体健康心态平衡
我们自驾游最重要的是身体健康，保持良好的心态。才能平静地对待旅游中的一切困难和烦恼。比如旅途中难免遇到堵车，车辆出现故障等情况，都要保持平静的心态面对，开动脑筋想办法去解决一切困难，而不是心急甚至发怒发牢骚，如此不但不能解决任何问题，反而伤害自己的身体，使自驾旅游失去兴趣。
旅游首先要做好旅游攻略，把旅游的路线、时间、地点、休息、餐饮等做好详细的规划，达到劳逸结合，身体力行，始终保持健康的体魄。
二、安全是自驾游的关键环节。在自驾旅途中，一切都要让位于安全！安全是旅游重点，比如行车中、游览景点、住酒店、饮食等都要注意安全。尤其是自驾游旅途中，一定要按路标速度行驶，千万不要超速，确保行车安全！长途行车要特别注意及时加油，千万不要等燃油灯亮之后再去加油，如此很可能阻行程！
1、出发前要带好驾驶证、行驶证、身份证，旅途中行车要系好安全带，严防疲劳驾驶，每行驶200公里休息一刻钟，要养成良好的行车习惯。
2、自驾旅游一定要把车辆检查做细做彻底，比如发动机机油、水箱冷冻液、玻璃水、轮胎胎压、刹车系统等。还有车辆必备物品如：备胎、机油、千斤顶、停车指示牌、消防器材等。
3、到达目的地停车要注意安全，千万不要乱停乱放，防止车辆被偷或被当地警察扣车罚款。一定要把车辆停在正规停车场内。
4、自驾游途中野营是常事，因此还需要准备睡袋、帐篷、各种餐具，以及食品、日常用品、相机等。为了防止身体不适，也要准备一些必要的药品。
5、财产安全，每天到旅游景区景点时会遇到各种各样的人，此时一定要提高警惕，保护好自己的物品，千万不要把贵重物品放在车内，以免造成不必要的损失，给自己的旅游带来不便。
三、在疫情期间，自驾游应注意所去的景区景点是否已经开放？是否需要预约，都要做好调查。
了解景区的自然情况，选择自己喜欢的景区景点。比如海景、山景、草原等自然景观，以及历史文化名城和古迹等。
自驾游野外装备需要哪些
你好啊，我是徒途，一名自驾游、摩旅、露营爱好者。你的问题，就由我来回答吧！
无论是自驾、跟团旅行、自由行，我们都需要做好充足的准备，这样才能没有后顾之忧的完全享受接下来的旅程。
首先，我们要注意的是一些必须携带不可忘记的东西哦：
证件:
身份证、驾驶证、行驶证、学生证（如果有的话，还是挺有用的）、交强险、商业险（电子版）
财物：
银行卡、少量现金（几百+几十+一元硬币）、加油卡
以上这些是必备物品，以下是我个人的小建议：
衣食住行四字总是连在一起出现，自驾首先我们需要解决的就是行的问题。一辆空间宽敞，乘坐舒适的旅行用车自然是必不可少的。但是我们又不可能单独为了旅行而去购买一辆车，所以这时候旅行的人数就至关重要。现代的汽车设计都是多多少少参考了人体工程学，中短时间乘坐不会有明显的不适感，但是长时间乘坐一定是不舒服的。这时候腰托，坐垫，甚至是充气的腿托就派上了用场。旅行中很重要的就是保证行进路途中身体的舒适度，不然到了目的地也没有好心情去欣赏美丽的风景或者人文景观了。
其次就是一路上你可能会经历的最多的事情：吃。不要不把食物当回事。自驾之旅上可不是随处都有合口的饭店，也不是随时都能够点个外卖解决问题的。所以在车上安排一些顺口的食品，也是必要的。卡斯炉和平底锅，汤锅等一些锅具是必不可少的，与之配合的就是一个空间比较合适的车载冰箱，车载冰箱的选择一定是要考虑到车内空间大小和形态的，一般我会选择可以放在后备箱的冰箱，这样噪音小也更容易腾出后排的空间留给使用更频繁或形态更不规整的物品。除了自己做饭的选择之外，自热火锅，自热米饭，甚至是压缩饼干我都在车上吃过，也确实是救了我的急，至少解决了最基础的肚子饿的问题。
与吃喝相关联的还有必不可少的身体健康，长期在外，偶尔吃的不顺不健康，会有肠胃不舒服的时候，头疼脑热也不时会来访，准备一个小药箱：肠胃药、感冒药、消炎药、创可贴、云南白药、纱布、剪子、镊子、注射器。
下一个说到住，很多人会说我不住在车上。但是实际上在自驾游中你大概率会在车里休息，毕竟日出日落看星星都是需要提前到达位置的。我在车上会带有帐篷，睡袋，充气床垫、靠垫和枕头，以及一个空调被。短时休息我就直接睡在车上，充气之后的床垫舒适度还是不错的。但是晚上需要过夜或者外界环境更好的时候我就会支起帐篷，铺上床垫，钻进温暖舒适的睡袋里，呼吸着新鲜的空气，享受着身体完全舒展的愉悦，能够给我与自然亲近的快乐和一整天的好精神。不得不说野外的气温会在夜晚降低很多，不能一直在车里开着空调，尾气废气是危险的。所以保温性能与气温相当的睡袋等休息装备是很重要的。
衣这一条就不必多说了，当你确定好目的地和项目的时候你就应该规划好衣物的准备，无论是休闲的开车衣物，还是睡衣，都要备上两套，因为不能保证什么时候是下一次洗衣服的时候，去热带亚热带或者高原地区需要具有防晒功能的衣物，去北方需要更多的携带保暖衣，如果想见识祖国最北边或者一些高山景区，那就带上你最厚的衣服吧。
ps：冲锋衣很有用哦
最后我们说一些不是很容易想到，但是必要时刻很有用的小东西：
手电，露营灯
折叠椅，折叠桌
雨伞，雨衣，雨鞋
应急卫生处理设备（这个我在高速上堵车的时候帮了我很大的忙）
手套，冰袖，驱蚊水
墨镜，帽子，口罩，面罩
保温杯，纸巾，湿巾
应急启动电瓶，玻璃水，雨刮条，应急补胎液
好啦，后续如果我还想到什么好物，我会继续补充，这一次就先说到这里啦。
夏天是公路旅行中比较的季节。对于初级徒步旅行者来说，公路旅行需要什么设备？如果你想玩得开心，你需要知道公路旅行需要什么设备来准备。在公路旅行中，你需要什么样的野外设备？下面，我给大家推荐一下公路旅行需要哪些装备，让你安全出行，享受完美旅程。
出行前全面检测
1:
在去公路旅行之前，尤其是长途自驾，需要对车辆进行彻底全面的检查，确保车辆状况良好后再上路。2:
检查常规机油、冷却液、增压油、玻璃水，特别是检查轮胎和备胎的胎压和轮胎磨损是否正常，轮胎上是否有钉子。看看汽车里有没有千斤顶和换轮胎的工具。带一个轮胎气泵可能会有用。长途驾驶建议备2个备胎。3:
发动机需要专业检查。如果可以的话，去4S的商店用电脑检查发动机、刹车、防抱死制动系统和电路。此外，还要看电压是否正常，电解液表面是否正常，电池是否损坏，是否有足够的电量等。此外，应详细测试照明、制动和其他系统。4:
自驾游野外装备需要哪些?
1。一类设备:服装、鞋、帽、手套、眼镜、背包、睡袋或帐篷、防潮垫、用水器具、炊具、雨具、刀具、地图、指南针、户外手表、各种手机充电器和通信设备(GPS定位)
重点:睡袋、通讯设备
睡袋的一般使用原则是防火、防潮、卫生。不要在睡袋里吸烟，远离篝火。如果潮湿或使用，应及时干燥或烘干。睡袋是野外露营必不可少的东西。从材质上看，可以分为羽绒和人造棉。结构上可分为信封睡袋和人形睡袋。羽毛品种保温效果好，但质量和价格高，不能在潮湿环境下使用。人造棉睡袋相对便宜、轻便、易干，但不如羽绒制品保暖。信封睡袋一袋多用，既可以当睡袋，也可以当被子。人形睡袋是根据人体的形状设计的，有大有小，搭配头套，是野外旅行的最佳选择。
带上一部带有GPS定位动能的手机，不仅出行方便，还可以作为紧急情况下的应急工具。推荐使用——诺基亚N95，或者自己买个GPS模块，价格不贵，大概在600元左右，对手机的要求是S60手机，也就是智能手机。5:
2。安全医疗设备:头灯、手电筒、防风打火机、防水火柴、救生柱、食品和药品(必备)
重点:手电筒、药品
在野外，你必须带照明和照明器具，如手电筒、蜡烛、火柴、打火机等。手电筒灵活，用途广泛。建议塑料盒防水。不使用时，内置电池应倒置，以免漏电。
打火机和火柴也是必不可少的。火柴最好准备防风打火机和防水安全火柴。蜡烛在意想不到的情况下是无价的。蜡烛的特点是防潮和易燃。它们不仅可以用作求救信号，还可以作为照明和照明的辅助工具。
下面给出的药品清单可以用来治疗大部分常见病，但是每个人的具体情况不同，旅行目的地的自然条件和卫生条件也不同，所以每个人要根据自己的身体情况来选择。
解热、抗炎、镇痛、止泻药物:可治疗发热、头痛、腹泻、细菌感染。比如阿司匹林、黄连素和各种抗生素。
抗过敏药:可治疗各种水土不服和植物过敏，如安赛蜜。
外用:可用于治疗蚊虫叮咬、关节扭伤等损伤引起的小伤口，如各种眼膏、外用搽剂、膏药等。此外，你还应该带棉絮和纱布。
蛇药对于去昆虫和蛇出没的地方旅行也是必不可少的。6:
3。休闲娱乐设备:如果旅途中缺少MP4播放器、数码相机、DV播放器等数码“宝贝”，乐趣会大打折扣。娱乐产品很多，这里就不细说了。驴友可以根据自己的爱好来选择。当然，在保证效果的前提下，省电耐用是首要前提。7:4。旅行包装备:好的旅行包就是好的旅行伙伴。它不仅为你承载了旅行的大部分必需品，还解放了你的手脚。在危险的时候，这甚至是你生存的手段。
耐用性是选择旅行包的首要条件；其次，选择宽而厚的表带、腰带和背垫；旅行包的体积应在50~80厘米，但宜大不宜小。最好使用带支架和腰带的复合背包。
旅行包的使用也很讲究。常用物品放在开口附近，压不到的物品尽量放在上面，轻软的物品放在下面。很重。硬物放在地板上(地板上的重物有利于使背包的重心尽可能靠近人体重心，不易疲劳腰腹部肌肉)；背包两侧的轻盈对平衡很重要，背带的松紧要对称调节等。只有正确使用，我们才能充分利用旅行包，减少旅行中的麻烦。8:
5。重要文件和现金。
信用卡、加油卡、身份证、驾驶证、行驶证、车船使用税和养路费缴纳凭证、带有保险公司和救援公司****的通讯录。一定数量的现金对于满足紧急需求也是必不可少的。9:
6。汽车修理和消耗品等。
备胎和修理设备必须根据车况配备全套工具、牵引绳、补胎剂、备用机油和备用水壶，以及保险、轮胎螺丝等易耗易损备件。10:
遇到故障的应急修理方法
1.当进出水软管未破裂时，可用涂有一层肥皂的布将渗漏处包起来；如果破裂较大，将软管破裂处切断，中间放一根竹筒或铁管，用铁丝扎紧。11:
2.如果风扇皮带断裂，用铁丝系住断裂的皮带，或者通过启动和停止来赶走汽车。12:
3.螺孔拉链螺孔拉链会造成漏油或连杆松动，使其无法工作。这时候可以用锤子把原来的螺丝锤平，这样螺丝两边都可以膨胀后再拧紧，但是不能多次拆卸，可以进行维修，以便下次维修。13:
4.油箱损坏机动车在使用时，发现油箱漏油。将漏油擦拭干净，并在漏油处涂抹肥皂或泡泡糖，以暂时堵塞漏油。最好用环氧树脂胶修复。14:
5.油管破裂当油管破裂时，擦拭破裂处，在油管破裂处涂上肥皂，用布或胶带包裹，用铁丝扎紧，然后涂上一层肥皂。15:
6.当管道破裂时，您可以找到一个适合管道直径的橡胶或塑料管插座。如果插座不够紧，两端要用电线扎紧，防止漏油。16:
7.根据砂眼大小选择相应规格的电气熔断器，用锤子轻轻砸入砂眼，即可消除气缸盖砂眼漏油漏水。17:
8.油管接头漏油机动车在使用时，如发动机油管接头漏油，多是油管喇叭口和油管螺母解封引起的。可以在喇叭下沿缠上棉纱，然后拧紧油管螺母和油管接头。泡泡糖或麦芽糖也可以嚼成糊状，涂在油管螺母的插口上，晾干后密封。18:
9.输油泵的隔膜或隔膜破裂或破损，可用油泵将隔膜取下，用胶木板、电绝缘胶木或塑料布按原来的形状和尺寸锯锉，打磨安装。19:
10.气门弹簧坏了。气门弹簧断裂后，可将断裂的弹簧取下，将断裂的两段依次安装使用。你也可以找一块1毫米厚的铁皮，切成比弹簧直径大1毫米的圆盘，在里面切一个圆孔，直径小于弹簧直径的4毫米，外缘每隔6毫米切成4毫米长的裂缝，切割后每隔一块折叠一块，形成一个双面弹簧座槽，然后把弹簧转过来放入薄板槽中使用。
千万注意行车安全
在外面进行公路旅行，最重要的是安全。如果要及时了解路况信息，饮酒后要严格驾驶，开车时注意控制车速和保持距离。遇到大风雨雪雾时要减速慢行，夜间行车能见度低，行车距离要有更大的空间。
保持直行，减少变道。车队尽量在主车道行驶，时刻注意路边和路面的标志线，不要骑行或压行车道边界，不要长时间占用超车道。开车长途时要警惕疲劳驾驶。据统计，疲劳驾驶已经成为道路上的头号杀手，仅在中国每年就造成数十万人伤亡！
百万购车补贴
