同样的气温为什么骑车会比走路更冷？我们该如何保暖防寒？

随着天气越来越寒冷，人们现在都已经放弃了，骑车而选择不行，这是因为往往在同样的温度下，人们总是感觉骑车要比走路还要冷，因此在天气寒冷的日子里，我们做好自我保暖也是非常重要的。

首先在同样的天气里，我们之所以会感觉骑车要比走路更冷，这是因为当我们在骑车的时候，我们整个身子会受到风的吹拂，同时在骑车的时候，我们身子骨骼关节都是不运动的，竟然就不能产生出来更多的热量来维持我们抵抗寒冷，而当我们走路的时候我们骨骼都是在运动这样的时候就能可以产生更多的热量来帮我们抵御寒冷。

而要想我们在日常生活当中注意保暖防寒，首先就要从我们日常生活当中所穿的衣物做起，要知道冬天的寒风是比较寒冷的，因此我们就应该在天气寒冷的时候多穿一些保暖的内衣，这是因为保暖的内衣可以更好的帮助我们身体当中的各个关节不受到寒风的侵袭，同时保暖内衣还能够使得我们体内保存一定的热量不外散。

其次就是我们一定要穿上一件好的羽绒服，要知道羽绒服可以帮助我们抵抗外界的寒冷，同时它跟保暖内衣的效果一样还可以防止我们散发的热量不被外界的冷空气吹散，因此在冬天的时候，我们一定要穿一件比较暖和的羽绒服，这样才能够帮助我们抵抗寒冷。

当然我们还可以在寒冷的天气戴一顶帽子，要知道在寒冷的天气戴一顶帽子可以有效的帮助我们的头部不被寒风所侵扰，而当我们的头部被寒风所侵扰的时候，我们很有可能会患有头痛病或者是一些其他的疾病，影响到我们的身体健康，因此在日常生活当中，我们一定要注意自我保健康，得到充分的保护。

冬季保暖骑行服什么样的好

一、骑行服装

冬季气温比较低，人体热量消耗大，在着装上应首先考虑防风、保暖、透气三个原则，基于这三方面来选择骑行服装，是正确的选择。

其实，冬季骑行的话，当你刚开始骑行的时候，可能感觉有点冷，这个时候需要穿一件衣服，当你骑行之后，会很快的暖和起来，并不需要带太多的衣服，平常的骑行中你也可以通过加速减速来调整你的体温。想热就骑快点，想凉快就慢点骑。

当然，我想很多人对上面的结果并不满意，详细的穿着请看下面。

二、头部

冬季骑行，戴骑行帽还是很有必要的，对头部来说，保温很重要，有数据显示，头部散热占身体的很大比重，但一般的骑行帽都会有很大的孔，这个时候，你可以戴一层针织帽、防风帽再戴头盔，另外一种方法，你可以在头上戴上泳帽之后再戴骑行帽，据说效果相当不错。

另外，如果温度比较冷的话，可以戴巴拉克拉法帽，外面套上骑行帽。

总体来说，头部的保护，巴拉克拉法帽 、针织帽、魔术头巾，围巾、口罩和骑行眼镜的不同组合是一个不错的选择。

三、耳朵

冬季骑行，耳朵的保护也非常重要，如果耳朵冷，会很影响你的骑行，但戴大的护耳也会影响你的骑行，你可以选择用魔术头巾护住耳朵，戴巴拉克拉法帽或者护耳帽也是不错的选择。

四、眼睛

冬季骑行，戴骑行眼镜是非常有必要的，雪地骑行可以使用透明的**镜片，既防风又能护眼。为防止眼镜起雾，可以在眼镜上涂抹一层肥皂或牙膏后擦净，就不会起雾了。

五、脖子

保护脖子的话，可以穿一件翻领T恤，戴脖套或者围巾。巴拉克拉法帽或宽头带可以保持头盔下的热量，如果仍然感觉有大量热量损失，可以使用防风的头盔。

都差不多，同一品牌更高档次的透气防风能更好点，另外带帽子的对脖子和耳朵防冻应该能好点，但我的还是早年不带帽子的，是兰帕达最便宜的冬季骑行服，200多块一套，但在我们这里全冬天都够用了，但只能支持到-15°左右（里面穿排汗速干内衣内裤和排汗袜子），更低就要增加保暖内衣（如黄金甲）前天我骑行最低气温是-30°，我的穿着就是这样-20°以后就增加了黄金甲保暖内衣，在-25°左右骑行还是有点热（出门冷几分钟正常不算数），前天-30°感觉上臂有点凉，大腿上部有点凉了。但身上还是刚好微汗。内里因为是排汗速干内衣所以身体干松，下车休息也不会有寒冷感觉。

冬季骑行更要关注的是耳朵手脚防冻，如果处理好你完全觉得是在春天骑行一点都不冷，比夏天骑车舒服多了。