水煮五香花生的做法和配料如下:
材料:花生米。辅料:黄瓜胡萝卜桂皮八角干红辣椒花椒。调料:植物油食盐鸡精白糖香醋生抽五香粉。
做法:1、大粒花生米,放在大碗中加入一勺还食盐,浸泡2小时以上。
2、胡萝卜削去外皮,先切成厚片再改刀切成条,最后切成胡萝卜丁。
3、黄瓜一根洗净,去头去尾,先切成黄瓜条,再切成黄瓜丁。
4、起锅烧水,加入食盐和植物油,给胡萝卜焯水。
5、焯水1分钟,控水捞出备用。
6、泡好的花生米,清洗干净,控水捞出。
7、另起锅,加入清水,凉水下入泡好的花生米。
8、加食盐,香叶和八角,用筷子搅匀。
9、大火烧开,加入干红辣椒。
10、盖上盖子,转中火煮15分钟。
.11、加入五香粉和熟白芝麻。
五香花生米的做法大全
带壳五香花生是一种受到很多人喜爱的下酒菜,因为花生本身含有多种维生素和微量元素,因此带壳煮花生的方法既保留了花生中丰富营养成分,又具有独特的风味,是下酒菜的必备良品。下面介绍带壳五香花生的做法,让您不出家门就能享受健康又营养的美食。
1、准备原料:花生,已经晒干
2、准备香料:花椒,八角,茴香,桂皮,香叶,辣椒
3、花生倒入煮锅里,放水没过花生
4、加入香料和辣椒、盐,大火煮开,小火焖30分钟
煮好的花生浸泡2小时以上,浸泡入味就可以吃了。
小窍门:
1、花生霉变后含有大量致癌物质黄曲霉素,所以霉变的花生千万不要吃;
2、花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食。
3、对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
值得注意的是要选好花生,不可选用不新鲜的。放花生的时候,要根据自己锅的大小和花生的量决定加水的多少。老人以及太小的宝宝都不宜吃太多花生,因含有血小板,容易使血液更加粘稠的。
你好!
五香花生制作简单,掌握窍门,炒出来的花生米酥脆无比,越嚼越香。
五香花生米原料:花生米,八角、香叶、小茴香、花椒、食盐适量。
制作方法:
1、把花生米挑选好,用水洗干净后,放至碗中,加入清水,浸泡20分钟,把花生米的外皮泡得发皱即可;
2、火上做锅,把泡好的花生米连同水一起倒入锅里,加入八角、香叶、小茴香、花椒、食盐。香料的选择及量的多少依你个人的喜好而定,等水开后,转成小火煮约20分钟;
3、花生米煮好后,关火,捞出来控干水;
4、火上另坐炒锅,把控干水的花生米倒进去,用铲子不停地翻炒,目的是把花生米表皮的水分进行充分地炒干;
5、看到花生米表皮有些松干时,倒入半包食盐,然后用铲子将花生米与食盐搅拌均匀,不停地翻炒,确保花生米和食盐能充分的接触;
6、炒到盐都变成**了,花生米感觉也干爽了,也就是花生米中的水分基本都挥发出来的时候,大概25分钟的样子,关火,静置三分钟,让盐的余温再把花生米烤干。
总结:炒五香花生米的窍门就是“先煮入味,再去水,最后烘干,中途小火慢炒”。喜欢的朋友赶紧收藏做起来!