人生难免意外，在复杂的道路上骑车更是如此，一旦发生意外，戴与不戴头盔很可能是生存与毁灭的差别。骑行手套则能在骑车或摔车手撑地时提供缓冲和保护，骑行服的作用在于减小风阻、美观，且便于机动车驾驶人识别，骑行裤内的护垫能缓解pp的不适。所以为了自己的安全和对队友负责，请务必戴好头盔骑车。
这个要看你的用途了
一般来说有帽檐的是山地车头盔，因为山地车的角度腰比较直，所以如果是对着太阳走，抬头就直视太阳了，需要帽檐挡一下。再就是山地越野的时候低矮的树枝也可以被帽檐挡开，保护眼睛。
公路车头盔就不需要帽檐了，因为公路车只在公路上走，不存在树枝之类，公路车的姿势爬得比较低，抬头看路也不容易看到太阳。
颜色一般以鲜亮的为好，可以跟你的骑行服搭配，有套装的效果，如果骑行服是暗色调，也可以考虑明黄、亮红等对应色。选择亮色调头盔主要是考虑安全，容易被人发现而躲避你。
祝骑行愉快！
