蘑菇是一种菌类,菌类的蔬菜味道鲜美,而且口感也好。我们也要经常食用一些菌类。吃蘑菇对我们身体的健康是非常有益的,平时饮食吃蘑菇能够保持我们肠道的水分平衡,这样一来就会减少便秘的情况,而且蘑菇的热量非常低,纤维量却很高,吃蘑菇对身体健康也有很大的帮助哦!蘑菇是受到很多人的喜爱的一种食物。那么蘑菇怎么炒好吃又简单。
蘑菇怎么炒好吃又简单
蘑菇怎么炒好吃又简单
一、炒蘑菇
做法如下:
1、选择新鲜的蘑菇,先一片一片地摘下来,清洗干净,沥净水分。
2、再一片一片地撒成小条状,这样方便食用,也可以更好的入味。
3、准备好花椒粒,干红辣椒剪成段,小葱切成葱花。
4、锅中倒入适量的油,加入花椒粒和干红辣椒段煸出香味。
5、倒入蘑菇,调入适量的盐、生抽和葱花,大火翻炒均匀。
6、大火翻炒到蘑菇出的水全部沸腾,即可出锅装盘,做起来简单而又好吃的蘑菇就做好了。
二、杏鲍菇炒牛肉
做法如下:
1、杏鲍菇洗净,切片,待用。
2、牛肉洗净切片,放入少许盐、鸡蛋清、淀粉腌渍一会;青椒洗净切片。
3、开火起锅,倒入适量食用油,下牛肉滑散。
4、再倒去杏鲍菇,加盐、鸡精焖至入味。
5、加入青椒片,炒匀,勾芡收汁,盛出装盘即可。
三、酱烧香菇
做法如下:
1、香菇洗净,焯水后沥干水分,待用。
2、葱洗干净,切葱花;红椒洗净切斜段,待用。
3、炒锅置于火上,倒入适量的食用油,加入甜面酱爆香。
4、倒入香菇,加入适量清水焖干,然后加葱花,红椒翻炒均匀,待红椒断生即可盛出装盘即可。
四、菜心根炒鸡腿菇
做法如下:
1、菜心去叶,清洗干净,沥干水分;大蒜去皮切片备用。
2、红椒去蒂,切开去籽,切段,备用。
3、鸡腿菇洗净切片,放入开水中焯一下水,捞出沥干水分备用。
4、起锅,倒入食用油,油热下大蒜片爆香,倒入菜心根、鸡腿菇一起翻炒。
5、再加入红椒段,调入盐、鸡精、白糖调味,炒熟后用水淀粉勾芡,淋入名油即可。
五、糖醋香菇
做法如下:
1、香菇洗净,去蒂;香葱洗净切碎;猪肉洗净切碎。
2、将猪肉,香葱一并放入碗中,加入鸡蛋液、生粉、白糖、料酒、生抽、鸡精拌匀。
3、起锅烧开水,煮沸后将香菇煮5分钟,捞出挤干水分。
4、将搅拌好的猪肉末捏成肉丸子,放在香菇上。
5、蒸锅烧水,水开后将香菇肉丸子放进蒸锅蒸20分钟
蘑菇做法
1、炸蘑菇,食材:蘑菇1斤,鸡蛋个,辣椒粉,淀粉,油盐适量,孜然粉。将蘑菇洗净掰开控水,鸡蛋打散加淀粉和盐打成糊,蘑菇放入锅中炸,炸至金环后出锅冷却即可。
2、小鸡炖蘑菇,食材:鸡1只,蘑菇适量,老抽,盐,白糖,葱段,干辣椒,蒜,八角适量。将鸡洗净斩成小块,蘑菇泡水洗净待用;锅中适量油,放入鸡块翻炒,至鸡肉变色后放入葱段,蒜瓣,干辣椒和八角爆香;中适量调味料炒匀糊加入适量水没过食材,煮至沸腾;撇去浮沫后放入蘑菇,炖煮1小时,汤汁收浓即可。
3、奶油蘑菇汤,食材:蘑菇适量,洋葱少许,牛奶适量,黄油40克,高汤200克,盐20克。将蘑菇洗净切片,洋葱去皮切小块;锅中放入适量黄油融化后倒入洋葱翻炒,炒香后倒入蘑菇炒匀;然后加入高汤,煮10分钟,将煮好的糖放入搅拌机中打碎;然后倒入锅中,鸡肉牛奶,大火烧开,放入盐,黑胡椒即可。
蘑菇炒肉做法:
主料:双孢菇400克、里脊肉50克、葱1棵、姜3克。
辅料:调和油15毫升、盐2克、老抽5毫升、胡椒粉1小勺。
1、双孢菇洗干净,切去头部不干净的地方,然后纵切成厚片,片不要切的太薄,避免炒了后太薄吃起来不过瘾。
2、里脊肉没完全解冻还有一定硬度的时候,切成薄片,这时候比较好切,葱切成段,姜切成丝。
3、炒锅放油,烧热后先下入葱姜丝炒出香味,再放入切好的里脊肉片翻炒至肉片变色。
4、加入老抽炒匀,如果炒肉我还是喜欢放点酱油,看上去酱香浓郁很有食欲,肉白白的看起来就不想吃。炒肉时候加入酱油,酱油本身的咸味还会提前给肉调一下底味。
5、肉这时炒了大约7分熟,放入刚才切好的蘑菇片。蘑菇片很容易熟,放进去炒软就可以了。
6、等到蘑菇炒软之后,加入盐和适量胡椒粉调味,再翻炒均匀,好吃的蘑菇炒肉片就做好了,最后成品如下。