1、主料:羊肉3斤、鲫鱼1条(约1斤)、白萝卜3个。
2、辅料:八角4个、生抽适量、鸡精适量、香油适量、大蒜1个、姜适量、大葱3小节、桂皮3块、香叶4片、青蒜3根、甘蔗3小节、当归3根须、剁辣椒1勺、油适量、盐适量。
3、清水入锅烧开,羊肉切块,入锅焯水,等水再次沸腾,滚两滚,将羊肉捞出,迅速倒进凉水中,冲洗干净,捞出备用。
4、热锅热油,加入适量油、盐,待油开始冒青烟,加入八角、桂皮、香叶、姜片、大葱爆出香味,加入羊肉,大火翻炒,直至羊肉表面略显金黄,加入冷水没过羊肉。
5、待水烧开后,将羊肉连汤移至高压锅中,加入当归、甘蔗,上气后炖10分钟。
6、利用炖羊肉的间隙,将鲫鱼煎至两面金黄。
7、羊肉炖好后,拣出汤中的香料不要,盛出一碗羊汤备用,萝卜滚刀切块,加入到高压锅中,加入大蒜籽、剁辣椒,搅拌均匀,高压锅上气后炖3分钟。
8、用盛出的羊汤炖鲫鱼,大火炖10分钟。
9、将羊肉萝卜和鲫鱼连带汤混合在一起,加入青蒜段、生抽、香油、鸡精。上火锅边吃边煮。
乱炖一锅鲜的做法大全
材料:
野生小杂鱼7~8种1000克,螺蛳100克,野生小河虾100克,五花肉50克,蒜子20克,小葱3棵,姜15克,小米辣4个,香菜段2克。
调味料:
菜籽油100克,酱鲜豆20克,水辣椒15克,白酒5克,东古一品鲜酱油30克,盐4克,白糖2克,老抽8克,香醋5克。
做法:
1.首先将各种野生小杂鱼宰杀洗净备用;
2.将河鳗和鲶鱼用开水烫一下;
3.烫五秒钟用冷水快速过凉;
4.然后擦去黏液洗净备用;
5.将河鳗和鲶鱼打上花刀切段备用;
6.将五花肉改刀切粒备用;
7.小葱改刀切段,生姜改刀切片备用;
8.将小米辣改刀切1厘米宽的段备用;
9.锅上火烧热,下入少许的菜籽油;
10.将五花肉粒下入锅中煸炒至出油;
11.将葱段、姜片、蒜头和小米辣下入锅中爆香;
12.再分别加入20克酱鲜豆和15克水辣椒煸炒出香;
13.接下来将处理干净的各种鱼下入锅中,两面微煎一下;
14.烹入少许的白酒;
15.再调入适量的东古一品鲜酱油;
16.紧接着加入足量的开水;
17.分别调入适量的盐和白糖;
18.调入少许的老抽;
19.再调入少许的香醋;
20.加盖烧15分钟;
21.另起锅烧热,加入适量开水,将螺蛳下入锅中焯一下水;
22.待15分钟后,将焯过水的螺蛳下入锅中烧2~3分钟;
23.再下入少许的河虾一起烧1分钟;
24.开大火收稠汤汁;
25.出锅装入盆中;
26.撒入少许香菜段点缀增香。
主料
脊骨一块(取自一根肋条肉上的)
肉皮一条(取自一根肋条肉上的)
虾干六个
大白菜一棵菜心
辅料胡萝卜小半根
葱根适量
姜片适量
配料料酒一勺
植物油一勺
食盐一茶匙
蒜蓉辣椒酱一勺
生抽少许
乱炖一锅鲜的做法步骤
1
脊骨洗净后斩成四块,肉皮洗净后切成方片,葱切段,姜切片
2
土豆,胡萝卜去皮,与大白菜都冲洗干净
3
土豆切成滚刀块,和脊骨肉皮一起入高压锅,加料酒一勺,食盐半茶匙烧煮一会儿,响几下就关火。
4
大白菜掰开切大块
5
大白菜掰开切大块
6
虾干水浸会儿
7
坐锅热油一勺,先下葱姜和胡萝卜煸炒
8
高压锅用自来水冲凉打开盖后捞出脊骨和肉皮土豆,加到铁锅里拌炒一下
9
加入高压锅里的汤汁后,加大白菜和虾干一起煮
10
煮开后加一勺蒜蓉辣椒酱和少许食盐小煮
11
加少许生抽拌匀
12
出锅盛入大碗