骑行头盔，眼镜和手套是必须要穿戴的，头盔可以在关键时刻救命，眼镜可以减小视力疲劳和挡风挡虫，手套减小手掌摩擦和震动。骑行服最好也穿一套，因为骑行服的主要作用不是耍酷，而是为你提供保护！上衣（长袖短袖均可）主要是抵御紫外线、透气，速干，提高舒适度，下衣（长裤短裤均可）除了抵御紫外线，还会有护垫，为你的腹股沟和臀部减小摩擦而提供保护，且舒适透气（尤其是高端的骑行服），为你提供更好的骑行体验！
户外骑行，骑行服怎么选
对于喜欢骑行的朋友来说，选择合适的骑行服能够让自己骑车的时候变得更加舒适，还有保护的作用，对于新手小白来说，在选择骑行服的时候，一定要看衣服的质量。
现在有越来越多的人喜欢骑行这项运动，特别是在春天和夏天，人们就会选择出去骑行看一看花花草草，而这也是最佳的一种旅行方式，现在的户外运动也在兴起而一些人也愿意加入这项运动当中。在骑行的时候大家都是愿意带头盔的，而骑自行车的时候人们也是可以穿骑行服的，但对于一些人来说并没有过多的在意，而一些专业的骑手会购买各种各样的装备，穿骑行服也是有一些作用的。
当人们在骑车的时候穿骑行服有着保护作用，特别是在城市中骑车的时候，骑行服跟头盔是非常重要的，因为骑行的衣服上面会有反光条，就算在夜晚骑行的时候，别人能够看到自己，而且骑行裤子上还有垫子的设计能够保护人们关键的部位也能够让自己处于一个舒服的状态减少，腿与车子之间的摩擦，在骑行的时候舒适度就会提升。最重要的一个作用就是保护作用，因为这些骑行服都是紧身的，能够让肌肉处于稳定的状态，也能够缓解乳酸堆积的状况，当人们在疲劳的时候就能够提供支撑，这些功效都是特别明显的。
人们在骑行的过程中舒适度也会有所提升，可以发现骑行服的功能不仅能够帮助人们减少在汽车时的风阻也能够输出相同的功率，让大家在骑车的时候变得快一些，也能够感觉到特别的舒服。一般骑行服是能够贴合皮肤表面的，还能够带走汗水有着散热的效果，从而让人处于一个健康的状态去骑行。
版型非常关键，骑行服是专业的东西，所以选择骑行服，一定要选择专业的。而专业的骑行服在版型方面都有相当的研究，分的非常细致。
e众体育整理下，主要有几种：
顶级竞赛版：
极致贴附身体、强力包裹压缩肌肉，提升运动效能，有效降低骑行风阻。
专业竞技版：
3D立体裁剪，极佳的穿着贴附感，运动效能与舒适度完美的结合
训练运动版：
以标准骑行姿态为版型裁剪基础，完美体验骑行舒适感。
