一、证件文本类
必备现金零钱，银行卡，流量卡，身份证(复印件备几张），护照、港澳通行证，驾驶证，行驶证，地图(也可备等高线地图)，1寸纸质相片若干(和电子版)、提前办理新疆西藏云南内蒙边境通行证。
二、随车维修工具类
xiaomi电动充气宝，多孔电插排，3000w逆变器，LED营灯，头灯，手灯，补胎工具包、胶条胶片，备胎或内胎(非真空胎)，轮胎气门芯及扳手，多用棘轮套筒扳手，大号万用扳手，内六角扳手，十字平口两用改锥，平口冲击改锥(可敲击当钎子用)，老虎钳子，尖嘴钳子，多功能大力钳，小榔头，撬胎棒，油门线，离合器线，刹车片，备用火花塞及扳手，6A 20A电路保险，应急启动电源，勾电线，备大灯灯泡、转向灯泡、刹车灯泡，备用加油桶(穿越无人区和加油站无桶不给加油)，抽油管，透明胶带，玻璃棒胶，防水绝缘电工胶布，防水粘胶带(可粘篷布)，啥都粘胶水，电焊胶，大小扎带，化油器清洗剂(补胎瞬间充气)，机油机滤，刹车油，冷却液(水冷机用)，链条润滑油链条清洁剂链条刷(非油封链条)，螺丝螺帽，螺丝胶，大号注射器，胶管，一次性劳保手套
三、露营装备防护药品生活
nuo客户外帐篷，防水防尘防盗抢蓬布(行李罩)，防水天幕、铝箔地席，睡袋、军用毛毯，自动充气防潮垫，绳索绷带，紧绳器，手锯或钢丝锯，兵工铲(可防身)，斧头，小快挂锁扣，剪刀，望远镜，针线包，餐巾纸、手纸，湿巾纸，防晒霜，遮阳帽，卫生巾，避孕套(手机防水防沙尘、包扎止血、水袋)，保鲜膜，反光背心服，防水胶手套，骑行手套夏季、秋冬季，骑行服，骑行靴，雨衣雨裤，硅胶防雨鞋套，内衣内裤袜子换洗，防寒毛衣毛裤，冲锋衣，镜片防雾喷剂，油箱包、腰包，，户外手表(温湿度计、海拔、气压、罗盘)，大防水包，备注，出发前做全车检查
洗漱用品: 硅胶折叠盆、桶，拖鞋，牙膏牙刷，毛巾，搓澡巾，洗发液，洗面奶，香皂，洗衣液之类，电动户外淋浴器，电热吹风机，最好能带一个旧的10升防冻液硬塑料桶可用来洗衣服。
应急药品:抗高原反应缺氧抗疲劳(红景天等)，进藏高原氧气瓶，碘伏，纱布，烫伤膏，酒精棉球、棉签，止血绷带，创口贴，速效感冒药，胃药，肠道消炎药，各种补钙、维生素药片，退烧，风油精，眼药水，藿香正气液，红花油，清凉油，葡萄糖，巧克力
四、炊具调味料
炒菜锅，煎锅，煮汤锅，碗，瓢盆、锅铲、炒勺、高压锅，洗碗巾，钢丝球，洗洁精，鼓风机用充电宝，菜板、菜刀，水果刀，燃气炉、丁烷气瓶，折叠柴火炉，挡风板，镁棒取火、防风火机、防水火柴，盐、葱姜蒜、干辣椒，十三香，鸡精味精酱油醋、冰糖白糖，黄豆酱火锅底料及各种酱，食用油，茶叶，奶茶粉，咖啡，压缩饼干，牛肉干，保温水壶多个，喝水杯，塑料水桶，净水器、净水药片，密封保鲜盒，垃圾袋。备注，路途中在乡镇购买蔬菜类肉食品，生活日用品在城市商超购买
五、拍摄导航通讯储存装备
备两个充电宝、再备一个80000mAh充电宝，太阳能充电板，各种设备备用电池
固态移动硬盘，
三脚架、自拍杆
lnsta360 ONE X2影石防水运动相机，
gopro山狗c4运动相机记录仪，d疆无人机，
vivox70拍照手机一部，
导航手机一部，
收音麦或w迈通蓝牙耳机，
闪传伴侣(可选)，
手持防抖云台(可选)，
七、改装加装配件
防水防震充电手机支架，
w来之眼射灯，led日行灯
防水车充点烟器一拖二或一拖四安培大的快充(m多狼）
头盔智能刹车警示灯
电加热把手
油门助力器
车身gps定位
刹车固定器驻车
碟刹锁
转换支架
固定支架
加强型平衡杆拓展平台
3m反光贴
摩托车电瓶线改装快接
公路车应当根据自己的身高购买合适的尺寸。
公路车，作为一款运动型自行车，其设计和性能主要针对长距离骑行和竞速。在选择购买公路车时，有些人可能会认为买一辆大号的公路车会更好，但实际上，对于普通骑行者来说，购买小号公路车可能更为合适。
小号公路车更轻便。轻量化是现代公路车设计的重要原则之一，因为它可以提高骑行效率、减少能量消耗并降低风阻。较小的车辆重量使骑行者更容易操控和加速，同时也能减轻关节和肌肉的压力。
公路车更适合技术要求较高的骑行者。较大的车辆通常需要更高的骑行技巧和力量来控制和操作。对于初学者或技术水平不高的骑行者来说，选择一辆小号公路车可以降低学习曲线，更容易上手。
公路车骑行注意事项
1、穿戴安全装备：在骑行前要确保自己的安全装备齐全，包括头盔、手套、护肘、护膝等。这些装备可以有效地保护骑手的安全。
2、注意身体姿势：正确的身体姿势可以减少疲劳和受伤的风险。骑手应该保持直立的身体姿势，双手握住车把，肩膀放松，眼睛注视前方。
3、控制速度：公路自行车的速度较快，骑手需要掌握好速度，避免超速行驶。同时，在转弯或者遇到障碍物时，也需要减速慢行。
4、注意路面情况：公路自行车骑行的路面可能存在坑洼、凸起等情况，骑手需要注意观察路面情况，避免摔倒或者碰撞。
