做法
首先先把所需要的食材通通买回家准备好。因为个人偏爱"澎湃"又热闹感觉,所以重视配菜多样化,我认为菜肴不仅要好吃也要同时兼顾营养摄取完整喔!
因为肉片需要花些时间让酱料入味,所以先用酱油、太白粉、黑胡椒粒、蛋白和盐,腌渍好放冰箱冷藏约半小时。
将洋葱切成片状先下锅快炒,等待熟透后再放入刚刚腌渍好的肉片拌炒,炒熟后起锅盛盘备用。
把虾米、香菇、红萝卜大快快炒出香气,再倒入一杯白米,加入高丽菜和酱油,等到米粒都均匀上色后,移入电锅中以外锅1杯水蒸煮,米粒熟后吹凉准备压扁成圆饼状来制作米汉堡。
将下来是配菜部分。将鸡蛋加入吻仔鱼、葱花、酱油和盐巴打成蛋汁液。
以中火煎成葱花吻仔鱼蛋,熟透呈现黄金色泽就可起锅盛盘。
准备一锅滚水,放入少许盐巴,把玉米笋和芦笋川烫后沾点酱油食用。
洒上枸杞、随意铺上自己喜爱的蔬果摆饰,妆点起来热闹又缤纷,享受美食也可以有小小视觉飨宴。
将红萝卜、百页豆腐切条状,和秀珍菇、香菇一起拌炒,最后放入葱段淋上少许大吟酿酱油调味熄火。
把透抽切成条状,大火快炒并加入姜丝、辣椒、酱油调味后快速起锅,避免炒过久透抽变硬不好吃。
把刚刚煮好的高丽菜饭用模具压成圆饼状,里头再放入肉片和自制韩式泡菜,还可搭配清爽小黄瓜片一起食用,结合成创意高丽菜饭米汉堡。
米汉堡总汇拼盘里,有鱼、有肉、有蛋也有蔬菜,网罗多样食材和营养,山珍海味尽收录在拼盘里,更是为家人准备的元气料理。
食材用料:
做法
1.米饭放到一个盘子里,用勺子碾几下,让米饭稍微的有些粘性
2.锅内放适量油
3.然后放入煎蛋圈(美欧的,直接把米饭团成团,按扁成饼状就可以了),开小火
4.拿一团米饭,放到煎蛋圈内,用勺子摁几下,填满煎蛋圈(同样的方法做出另外的一个)
5.将米饼一面煎至微黄,翻面将另一面也煎至微**盛出来
6.煮一个水煮蛋,然后用小刀切片
7.西红柿切片,生菜提前洗净控净水分
8.拿一块米饼
9.上边放生菜
10.然后放适量的甜面酱(可以根据自己的口味,放沙拉酱,或者是辣酱,香菇酱等等等,都可以)
11.放一片火腿(或者半片)
12.然后放两片水煮蛋
13.一片番茄
14.再放另外一片火腿
15.最后在放一片生菜
16.上边盖上另外一片米饼即可