1、食材展示:鱼800g、鸡精、盐各10g、油、辣椒、姜丝、葱花、各20g、香菜30g、火锅底料50g。
2、鱼切块,加入淀粉搅拌均匀。
3、锅中倒油,放入葱花、辣椒、姜丝爆香,放入火锅底料炒香。加水烧开后,放入鱼块,加盐、鸡精,放入锅中煮熟,撒上香菜即可。
用料 ?
草鱼 1条(2斤左右)
金针菇 1把
千张 2张
洋葱 半个
干辣椒 2个
葱姜蒜 若干
调味料:
生抽 3勺
料酒 2勺
蚝油 2勺
淀粉 2勺
黄豆酱 2勺
砂锅焖鱼煲的做法 ?
草鱼洗干净切块,沥干水分后,加生姜、葱段、3勺生抽、2勺蚝油、2勺料酒、2勺淀粉抓匀腌制10分钟左右。
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配菜:金针菇去根部洗净备用,千张切条。
配料:洋葱切片,切适量生姜和蒜、两个干辣椒和葱备用。
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砂锅热油,放入蒜头,姜丝和洋葱炒出香味。
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先铺金针菇。
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再加千张条。
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再把腌制的鱼块平铺上去,把剩下的调料汁倒入,再加2勺黄豆酱、适量黄酒和两个干辣椒,盖上焖炖7分钟左右。
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出锅趁热撒上少许的葱花点缀提香,即可上桌享用砂锅焖鱼煲。
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