苹果手机更新系统的方法如下：
1、打开手机桌面，点击设置；
2、进入后点击通用；
3、进入后点击软件更新；
4、进入后将自动更新打开即可。
iPhone是苹果公司研发及销售的智能手机系列，搭载着苹果公司自行研发的iOS移动操作系统。第一代iPhone于2007年1月9日由时任苹果公司CEO史蒂夫·乔布斯发布，并在同年6月29日正式发售。最新型号的iPhone是发布于2019年9月的第十三代iPhone 11、iPhone 11 Pro和iPhone 11 Pro Max。iPhone所采用的多点触控技术和它友好的用户界面被认为是其成功的决定性因素，同时也对其他制造商的智能手机设计产生了深远影响。美国的时代周刊将iPhone称为“2007年的年度发明”。
苹果公司（Apple Inc.）是美国的一家高科技公司，由史蒂夫·乔布斯、斯蒂夫·沃兹尼亚克和罗·韦恩等人于1976年4月1日创立，并命名为美国苹果电脑公司，2007年1月9日更名为苹果公司，总部位于加利福尼亚州的库比蒂诺，于1980年12月12日公开招股上市。其主要业务包括设计、开发和销售消费电子、计算机软件、在线服务和个人计算机等。
1.重启iPhone。
如果iPhone只是卡顿或卡死，停止屏幕操作后会恢复正常。然后建议恢复正常后及时重启设备，一般可以解决一些突发的iOS系统问题。
2.强制重启
如果iPhone13卡死或卡住无法关机，可以尝试强行重启。一般基本的iOS系统故障都可以参考这个方法。iPhone13系列机型强制重启操作:快速按下音量上下键，然后连续按住开机键，直到iPhone黑屏后出现Apple logo标志。松开开机键，等待iPhone启动。
3.iTunes恢复iPhone13
作为苹果官方的数据管理工具，使用iTunes“还原”iPhone操作，也可以解决一些iOS系统问题。但是设备数据会被清空，所以需要提前做好数据备份。
首先，按下手机左侧的音量+键，立即释放。
第二，然后按音量键立即释放它。
第三，然后按住手机右侧的电源键。
第四，直到手机屏幕上出现苹果LOGO。
