平昌的民俗风情，除了中秋春节全国都差不多的风俗之外，还有生产时候的风俗，比如破犁、扎草人、保青苗、耍水龙等。结婚时“六礼”迎亲之俗，有些农村还有“哭嫁”或“坐歌堂”的风俗。
风景名胜、旅游景点：刘伯坚故居、刘伯坚烈士纪念馆（碑）、佛头山森林公园、得胜北山寺、镇龙山国家森林公园、五峰林场秋景、南天门风景区等。
特产：镇龙山瓦灰鸡、江口青鳙、江口醇、驷马豆瓣、川红花、凉蛋糕等等。
平昌县，位于四川东北部、米仓山南麓，北纬31°16’-31°52’，东经106°15’-107°34’，东接达州市万源市、宣汉县，南抵达州市达川区、渠县，西邻南充市仪陇县、营山县，北连通江县、巴州区。平昌县幅员2229平方公里，辖44个街道办、乡镇，12个居委会，486个行政村，3960个村民小组，总人口105万（2012年），其中农业人口86万人，耕地面积57.5万亩。平昌县系中国扶贫开发工作重点县，也是国家司法部、省发改委和省路桥集团定点帮扶县。
巴中市区旅游必去景点
1、平昌八庙山：八庙山位于四川省平昌县石垭乡场镇东南面，依靠罐子山和阴阳山并行向南延伸至板桥河的九道拐，与达州市的北山乡隔河相望。西南侧至电叉河沟的大岩嵌与青凤乡的佛尔堂隔河相对。西侧在阳雀岭山下沿刘家溪与青凤乡龙井村陈家扁相隔。主要由鹤项颈，观母岩，砖儿坟，牛叉丫，团包梁，姚家坝，来凤大坝（旧称夏房坝）缸家坡，阳雀岭，罗乐坝（指罗乐东坝）等组成，绵延十余里。
2、三十二梁：三十二梁景区位于巴中市平昌县云台镇和青凤镇境内，紧邻巴达高速青凤互通口，距离平昌县城20公里，主要包括千佛山、马垭风情小镇、龙井芍药花海、龙尾茶文化产业园等四大景点，总面积25.5平方公里。景区三面环河、山水相依，内有大小山峰三十二座，松海浩荡，云蒸雾绕，花香鸟语。
3、诺水洞天景区：诺水洞天景区诺水洞天景区位于通江县北80公里，幅员面积约170平方公里，有著名景点270余处。该景区以岩溶地貌为主，地形复杂，地貌奇特。诺水河南北贯通，两岸群峰耸峙，沟壑纵横，陡峭如削，-茫茫，山、水、石、林、峡谷各呈姿态，尤以128个地下溶洞令人叹为观止：有阴河龙潭水潺潺，牛角嵌别有洞天；有观赏仙女飞天图，石佛群生仙人洞。
4、山水化湖：巴中化湖水利风景区位于巴中市巴州区，依托化成水库而建，面积12平方公里，其中水域面积3.12平方公里，属于水库型水利风景区。化成水库位于渠江流域上游，是一座以农业灌溉、城镇供水为主的中型水库。景区内的摩崖造像、红军石刻至今保存较为完好，化成镇也是川北地下党的发源地，红色文化氛围浓郁。
5、最美玉湖-七彩长滩旅游景区：玉湖水利风景区位于巴中市南江县红光镇，距南江县城55公里，距巴中市区60公里，占地面积29平方公里，主要包括亲水旅游区、风景游览区、都市休闲区、湿地生态区和周边景观区，具有纯朴的风土人情和浓厚的渔鱼文化特点。
1.米仓山森林公园米仓山森林公园位于巴中市南江县。这里曾被誉为“巴西的户外家园，川北的岩石边陲”，如今被誉为川、陕、鄂、渝森林旅游“金三角”。景区由三个景点组成:牟阳城、十八月湖和湾子山。公园内有壮观的山峰和石林丛，陡峭的悬崖景观和深邃神秘的喀斯特洞穴。公园内的水景观也非常丰富，有湍急的河流，平缓的浅溪，碧蓝如玉的深潭，还有婀娜多姿的瀑布和飞泉。此外，这里的天文景观也是丰富多彩的，有日出、晚霞、月光、云海、冰雪、流动的雾霭等等。巴中十大旅游景点(四川巴中旅游景点大全)秋天是公园里最美的季节。公园里有许多颜色的红叶。一般的红叶以红色为主，这里的红叶颜色是逐渐减少的。这里的红叶周期也很长，观赏红叶的时间一般在每年的10月中旬到11月底，长达一个多月。在第一阶段，你可以看到五颜六色的红叶，在第二阶段，你可以看到森林中的红叶，在第三阶段，你可以看到红叶飘飘。2.恩炀古镇恩炀古镇位于巴中市恩阳区，是4A风景名胜区。古镇有1500年的悠久历史，不仅有灿烂的历史文化、淳朴深厚的民俗文化、巴人遗风，还有淡淡的革命斗争史。这里留下了大量的红军文物。现在古镇上有八处保存完好的红军旧址，五处遗址，几十处石头标语。恩炀古镇拥有丰富的历史遗迹和独特的农村环境，反映了川东北城镇的发展和古巴人的传统遗产。是宝贵的文化遗产，具有很高的科学研究和建筑艺术价值。巴中十大旅游景点(四川巴中旅游景点大全)恩炀古镇最具特色的是古街。这里的街道保持了过去传统的集市格局，街道上有82棵古榕树。老厂街是恩炀古镇的一大亮点，这里在明代曾是一条居民街。这条街大约有50栋房子，大部分都是两层，阁楼有雕花建筑，下层有防火墙，上层是木质建筑，有木质走廊和雕花窗户，能让人感受到明朝的古老。3.南坎摩崖造像南坎摩崖造像位于巴中市巴州区南郊的南坎山上。南坎摩崖造像是指我国隋代至宋代的佛教造像。现有133个龛和洞穴，有2100多尊雕像。隋代雕刻，多为唐代造像。另外，宋代有两个龛，清代有两个龛，民国有五个龛。南方壁龛悬崖边的图像有经典建筑14座，塑像碑10座，新建碑4座，严武(塘坝县牧)的《奏表》碑一座，碑文50篇，诗词52首。南坎造像是以佛教为基础的宗教艺术，造像主要有“达摩佛”、“三世佛”、“释迦牟尼佛”等。巴中南洞是古代石窟艺术的杰出代表，是古代劳动人民的精美作品，是巴州古文化的历史见证。4.川陕革命根据地博物馆川陕革命根据地博物馆位于巴中市南坡。是川陕苏区收藏、研究、宣传革命文物和历史的专门博物馆。有陈列楼、红军石刻馆等。，收藏有两万多件文物。馆内陈列着大量生动的文物和标本，反映了中国***领导下的中国工农红军第四军的战斗历程和辉煌业绩。在展览馆上方，有邓小平同志题写的十个红色大字:“川陕革命根据地博物馆”。5.水宁寺雕像水宁寺，古称世宁寺，位于巴中市巴州区东37公里的清江、四联、花溪乡交界处。水宁寺石窟有27个龛位，近300具佛像，均为佛教雕塑艺术..主要内容有《释迦牟尼像》、《药师三变》、《释迦牟尼像与多宝并坐》、《释迦牟尼真像佛塔》、《观音菩萨》等。这些雕像大部分是盛唐时期的作品，少数是晚唐时期的雕塑。水宁寺石窟艺术精美，雕刻精美，与中国的莫高窟、龙门石窟一样，凝结着中国古代劳动人民的智慧。6.佛头山森林公园佛头山森林公园位于巴中市平昌县江口镇新华街西段，包括佛头山森林公园、书法林、江阳公园和刘伯坚烈士纪念馆。景区是一绝，高差大，坡陡，岭路窄，悬崖陡。主要景点有引步道、聚仙洞、U型谷、奇石峰、尖石笋、平石盘等。成为人们休息、观光、避暑、疗养、爬山、拜佛、进行爱国主义教育和社会实践活动的最佳场所。佛头山的佛光简直就是人间奇迹，因为“佛光”的形成条件非常特殊，所以又叫“宝光”。佛头山的宗教文化非常浓厚，据说很多遗址都和甘寿佛有很大关系。当云朵散落在山腰，阳光斜照在悬崖上时，一个五彩缤纷的圆环出现了，花草树木的形状会倒映在圆环中，人与人相随，只会看到自己，十分奇特。佛头山佛光环清晰，持续时间长，出现频率高。一个月内会出现十多次。
