窝头,贴饼子,菜团子,金丝卷,发糕等 主料：玉米面
辅料：牛奶、鸡蛋液、果脯
调料：白糖、小苏打粉、食用油
烹制方法：
1、将牛奶、白糖放入器皿中搅匀待用；
2、把玉米面、小苏打粉放入器皿中拌均匀，倒入调好的牛奶、鸡蛋液搅拌均匀，调成稠糊状；
3、将蒸碗抹上油，果脯垫底，将玉米面糊倒入蒸碗中，蒸10---15分钟即可。
特点：松软适中，味道香醇。
天天提示：玉米性味、甘、无素。玉米须与咖啡并用，可增强并延长其利尿作用。
玉米糁粥的做法如下：
用料：杞子15g、胚芽20g、玉米糁30g、水700g。
步骤：
1、三种材料称量准备好。
2、所有材料放破壁机桶中，浸泡半小时。
3、开启营养糊键。
4、因为破壁机没有加热功能，所以破壁之后要放奶锅中进行煮熟，加入自己喜爱的咸或甜味。
5、虽然浓稠却非常细腻。
