包多大合适呢？个人认为15至25升就可以了，容纳一个水囊，补胎工具，照明工具，手机等杂物，简易的衣物，压缩干粮，够了，再多就背负较重了，不如驼包了。挑包注意：是否有背负系统，骑行背包不同于登山背包，要透气，有纱网隔断，铝板或者钢板的支架，背着比较舒适透气，保护双肩和脊柱。再者，我们出门，偶然会碰到雨天，防水性怎么样是一个条件，高档的狗太屎的料子做的包太贵，实惠的就用底部专门有防雨罩的收纳的包。其他就是颜色醒目点，不要迷彩的，路上人家大老远就注意你，安全点，还有就是车友使用多的品牌，这个就不好说了，为避免争论，您还是找车友问问。个人用多特的。
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1、自行车运动是项消耗比较大的恒长运动，长距离骑行时，一瓶水的重量都不愿多背负。
2、骑行背包只是简单的装一些高能食品、钱包、手机之类的随身物品。其它物品能不带就不带。
3、所以骑行背包的容量要求不大，最好是轻薄，易收纳。一般参加一些地方性组织的额骑行活动都有送折叠骑行小背包的。折叠起来没有手掌大，展开了有就比A4纸大一点，而且非常轻薄，背上身不重还透气。就我个人经验是没有购买过专业的骑行背包的，都是用的这类折叠背包。
4、冒宝上有看过那些所谓有专业背负系统，带水袋和折叠吸管的所谓专业骑行背包。个人不推荐使用，原因一样是要控制重量。除非你参加PBP之类的比赛、挑战赛之类的，没有时间浪费在换水上，背一个2L或者3L的水袋可以让你全程不用下车。对于休闲骑手来说，短距离骑行，车架上带瓶500ml的水就足够了。长距离骑行的话，也一样，车架上带瓶500ml的水就足够了，等水喝的差不多了，在路边购买一瓶水“续杯”就好了。一般休闲骑行，不会跑的荒郊野岭去，可以一直这样“续杯”。
