九阳豆浆机米糊的做法有哪些?
九阳豆浆机米糊食谱一、养胃白米糊材料:大米50克、水适量做法:大米用清水洗淘干净,然后用倒入豆浆机杯桶中,加水加到杯体水位线处,然后选择“米糊”功能,启动豆浆机,二十分钟的样子米糊就打好了~功效与作用:大米具有滋补养胃,益气健脾的作用,打碎成米糊又容易被消化。
九阳豆浆机米糊食谱二、美容保健芝麻糊材料:黑芝麻、大米、过滤水做法:将黑芝麻和大米洗涤感觉之后放入到豆浆机桶内,然后放好机头,接通电源。豆浆机设置成“米糊”功能,打二十五分钟左右,米糊就ok啦~功效与作用:黑芝麻具有补肝肾、润五脏、加快人体代谢等作用,是很好的美容保健品,而大米的功效上文说了,在这就不赘述了。
九阳豆浆机米糊食谱三、营养瘦身红薯米糊材料:红薯、大米、燕麦、姜片做法:将上述材料都用清水洗涤感觉,然后全部放到豆浆机桶内,将水加到上下水位线之间,然后放入机头,接通电源,选择“米糊”功能, 然后点击开关,十五分钟左右,红薯米糊粥就ok啦~功效与作用:红薯的营养价值高,而脂肪比较低,长期食用不但不用担心长胖,还可以保持血管的弹性,预防癌症和仰止胆固醇的作用。 九阳豆浆机米糊食谱四、小米芝麻糊用料:小米60g,,芝麻30g,姜片5片制法:1。
将小米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。2。
直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。 调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。
功效:润肺、乌发养颜、益智健脑。九阳豆浆机米糊食谱五、小米核桃米糊用料:小米70g,,核桃30g,姜片5片制法:1。
将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。 2。
直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。
求做米糊的食谱
1.一品芝麻糊 扶正补虚、健脾和胃燕麦少半杯(50克)、黑米少半杯(55克)、熟花生米少半杯(40克)、熟黑芝麻多半杯(55克)、大枣4粒去核(20克)。
2.南瓜糊 健胃补脾、补铁、降糖、瘦身大米1量杯、燕麦少许15克、去皮熟花生少半杯、新鲜去皮去瓤南瓜丁 适量。3.小米大枣糊 健脾和胃、补血养气、安眠小米1杯、大枣6粒、熟花生1/4杯。
4.植物牛奶 补益脾胃、润肠止汗、润肺化痰、滋养调气燕麦1量杯、生花生多半杯、熟花生少半杯。5.双豆奇缘红豆半杯、绿豆少许、黑米半杯、燕麦1/3杯、大枣6粒、枸杞少许。
6.清肝明目糊糙米、绿豆、红豆等。7.养心补血糊糙米、花生、燕麦、红米、枸杞、红枣等。
8.润肺养颜糊糙米、花生、小麦、燕麦、玉米、薏米、红枣等。9.健脾养胃糊糙米、花生、黑米、小米、红豆、红枣等。
10.补肾益气糊糙米、黑芝麻、黑米、黑豆、花生、枸杞、红枣等。
米糊的做法有哪些啊,哪种做出来最好吃啊?
50-60克大米用水洗净,浸泡一到两个小时。
试着拿一粒米,指甲可以掐断,就可以磨米了。把水倒些出来,但要留一些水。
这样磨起来就会 轻松许多。顺时针或是反时针磨都可以。
把米磨成米浆。米粒成为细细的粉状,浓到从瓷杵上滴下来,就可以了。
另取碗舀出一半的米浆,加入三倍的水。 放到锅里面 隔水加热。
要注意的一点是,在加热的过程当中要用一个长柄的勺子一直不停的搅动。 (如果不搅动。
米浆就会全部沉到碗底。那样加热以后,碗上面是水,而底下就是一块厚厚的米块。
而用长柄的勺子,这样手就不会被热气烫到。用筷子也可以。)
当米浆快要熟,成为米糊状的时候,可以加一个蛋黄进去。 再不停的搅动。
搅匀之后,可以盖上锅盖焖一会儿。直到米粉与蛋黄完全熟。
米糊当中除了加蛋黄以外,还可以加一些榨出的青菜汁或是胡萝卜汁。 一次磨的米浆,宝宝可以分作两餐吃。
剩下的一半米浆,加入水。放置冰箱当中。
可以放一天。 米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀。
妈妈们在做过一次以后,就可以有很好的拿捏。 提示: 一般宝宝6个月后,肾脏滤尿功能开始接近成人,此时在逐渐添加的辅食中,可以适量的加一点点盐。
原料:青菜叶50克,胡萝卜50克,肉糜25克,奶糕二块 方法:将菜叶剁碎,胡萝卜煮熟捣成泥状,肉糜蒸熟备用 取适量水加奶糕捣匀,上中火煮,中途不停搅拌,待米糊半熟时加上述备用原料同煮,熟即可 特点:含有叶绿素,胡萝卜素,动物蛋白等营养,适合六个月左右的婴儿。
豆浆机做4个月婴儿米糊食谱
红薯香蕉米糊 材料:大米40克、红薯30克、香蕉30克,纯净水1500毫升 做法: 1、将豆浆机清洗干净; 2、大米清洗干净; 3、红薯清洗干净去皮,切成小块, 4、香蕉去皮,也成小块; 5、将所有物料放入豆浆机杯桶内; 6、往杯桶内加入纯净水,水位在刻度线之间就可以了; 7、将豆浆机机头放好在杯桶上,插好电源线; 8、按下“营养米糊”功能键,启动豆浆机工作; 9、大约25分钟左右,红薯香蕉米糊就做好了。
营养功效:此糊味道香甜可口,又有多种营养成分,可以治疗宝宝便秘。
求助宝宝米糊的做法
50-60克大米用水洗净,浸泡一到两个小时. 试着拿一粒米,指甲可以掐断,就可以磨米了.把水倒些出来,但要留一些水.这样磨起来就会 轻松许多.顺时针或是反时针磨都可以. 把米磨成米浆.米粒成为细细的粉状,浓到从瓷杵上滴下来,就可以了. 另取碗舀出一半的米浆,加入三倍的水.放到锅里面 隔水加热.要注意的一点是,在加热的过程当中要用一个长柄的勺子一直不停的搅动. (如果不搅动.米浆就会全部沉到碗底.那样加热以后,碗上面是水,而底下就是一块厚厚的米块.而用长柄的勺子,这样手就不会被热气烫到.用筷子也可以.) 当米浆快要熟,成为米糊状的时候,可以加一个蛋黄进去.再不停的搅动. 搅匀之后,可以盖上锅盖焖一会儿.直到米粉与蛋黄完全熟. 米糊当中除了加蛋黄以外,还可以加一些榨出的青菜汁或是胡萝卜汁. 一次磨的米浆,宝宝可以分作两餐吃. 剩下的一半米浆,加入水.放置冰箱当中.可以放一天. 米浆和水的比例直接关系到米糊的浓或稀. 妈妈们在做过一次以后,就可以有很好的拿捏. 提示: 一般宝宝6个月后,肾脏滤尿功能开始接近成人,此时在逐渐添加的辅食中,可以适量的加一点点盐. 原料:青菜叶50克,胡萝卜50克,肉糜25克,奶糕二块 方法:将菜叶剁碎,胡萝卜煮熟捣成泥状,肉糜蒸熟备用 取适量水加奶糕捣匀,上中火煮,中途不停搅拌,待米糊半熟时加上述备用原料同煮,熟即可 特点:含有叶绿素,胡萝卜素,动物蛋白等营养,适合六个月左右的婴儿。
米糊是很多宝宝的主食,以前小编还以为做个米糊有啥难,不就是水加米粉搅拌搅拌,就可以吃了。后来看到各位妈妈们为宝宝做的米糊,才知道,原来米糊的做法多着呢!今天小编为大家带来了几款营养满满的米糊做法,妈妈们赶紧学起来~
胡萝卜米糊
原料:胡萝卜、小米米糊
做法:1.胡萝卜洗净,削皮、切薄片;
2. 上锅蒸20分钟,之后加水用料理棒打成泥;
3.按比例冲调好米粉后,将做好的胡萝卜泥拌在米粉里即可。
功效:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素,一个胡萝卜可以满足人体对多种维生素的需求,是6个月左右婴儿很好的食品。
西红柿米糊
原料:西红柿、小米米糊
做法:1.西红柿洗净,划一个十字刀,放在沸水中滚两圈,再过凉水;
2. 将西红柿的外皮剥去,去籽后切成小块;
3. 用锅翻炒几个分钟,直到软烂,期间可以加一点水;
4. 西红柿起锅后,用料理棒打成泥;
5. 按比例冲调好米粉后,将做好的西红柿泥拌在米粉里即可。
功效:西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及维生素B族群,而维生素P的含量,更是居所有蔬菜之首。而西红柿中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小童佝偻病,对于宝宝的身体发育是非常有益的。
玉米泥米糊
原料:水果玉米、小米米糊
做法:1. 准备一颗新鲜的水果玉米;
2. 玉米切两半,竖放把玉米粒切下;
3. 玉米粒用料理棒打泥,打泥时多加水,一边加水一边打泥;
4. 因为玉米皮和胚芽不好消化,需要用滤网把它们过滤;
5. 玉米泥特别粘稠,过滤时一手旋转滤网,一手用小勺子碾,这样能更快的碾出细腻的玉米泥;
6. 按比例冲调好米粉后,将做好的玉米泥拌在米粉里即可。
功效:玉米含多种维生素、矿物质和亚油酸,经常食用对人体有不少好处,它的维生素含量是稻米、小麦的数十倍。玉米所含的谷氨酸较高,对宝宝智力发育也是很棒的。
油菜泥米糊
原料:油菜、小米米糊
做法:1. 将油菜去叶根洗净后,用沸水煮熟;
2. 菜梗宝宝难消化,切掉,煮熟后切菜梗这样营养不易流失;
3.剩下的菜叶,加一点点水,用料理棒打成泥;
4. 将打好的菜泥用滤网过滤,油菜属于粗粮,初食宝宝或者肠胃不太好的宝宝一定要过滤;
5. 按比例冲调好米粉后,将做好的菜泥拌在米粉里即可。
功效:油菜为低脂肪蔬菜,膳食纤维丰富,含有钙、铁、维生素C及胡萝卜素等多种营养素,其中所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,维生素C比大白菜高1倍多,有助于增强机体免疫能力的作用。