炖土豆是一道家常菜,以土豆为主料,主要有牛肉炖豆、排骨炖土豆等,对身体很有好处。美味可口,大众菜系。有多种做法。
牛肉炖土豆
原料:土豆1个、牛腩约300G、尖椒1个、八角2枚、香叶2片、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙、大葱段、姜适量。
1、牛腩用冷水冲洗干净,切成3cm大小的方块;
2、土豆洗净后切块待用,姜切成薄片;
3、将牛肉块放入汤锅中,加入足量的冷水,水量以完全浸没过牛肉块为准,大火烧沸后继续煮制2分钟,待血沫完全淅出后,将牛肉块捞出;
4、将牛肉块放入锅中,加入八角,香叶,生抽,老抽,料酒,大葱段和老姜片,接着将水倒入锅中,大火烧沸后转小火慢炖60分钟;
5、最后把土豆块和尖椒放入锅中,再调入盐,混合均匀后用小火继续炖煮20分钟即可。
排骨炖土豆
原料:猪肋排500克、土豆250克、洋葱100克、蒜末1大匙,肉桂粉1小匙、咖喱粉1.5大匙、盐1~1.5小匙、温水约500ml。
1、排骨洗净剁成段,飞水后用温水冲净,沥干;
2、洋葱洗净,切粗丝;
3、土豆去皮切成块,浸泡在清水中去除淀粉,然后沥干水分;
4、锅入油,热后放入土豆块,中大火将土豆炸至表面金黄;
5、锅中留少许底油,小火爆香蒜末;
6、倒入排骨,转中火,略微翻炒;
7、调入肉桂粉和咖喱粉,炒匀;
8、倒入温水没过排骨,大火煮开后转小火,炖至排骨基本熟软;
9、倒入洋葱和土豆,继续炖至土豆熟软,最后调入盐即可。
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准备好原材料
2.
将带鱼清理干净,切成块,每块两面划两刀
3.
带鱼里加入食盐、生抽、料酒,腌制十分钟
4.
土豆先切成厚片,然后用切菜器切成块
5.
红椒切成小块
6.
姜、蒜切成片,大葱切成小段
7.
腌好的带鱼均匀拍上玉米淀粉
8.
锅里放入油烧到六成热,放入带鱼炸至金黄出锅
9.
锅里留底油,放入葱、姜、蒜炒香
10.
加入红椒和土豆,加入豆瓣酱、生抽,翻炒均匀
11.
加入适量开水
12.
放入炸好的带鱼,滴入老抽,中火煮至土豆熟
13.
倒入水淀粉翻匀
14.
出锅了