少油烟的香煎多春鱼的做法

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 17:54:08
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1、多春鱼解冻,去腮,鱼肠,用料酒和椒盐腌制十分钟以上。

少油烟的香煎多春鱼的做法

2、平底锅烧热,加很少一点点油,用姜片将油均匀在锅底擦一遍,防止粘锅,并去腥。用厨用纸把鱼擦干平摊,当中留空隙,盖上烧烤用锡纸,压实,奶锅装水压在锡纸上,中小火煎。

3、五分钟后,给鱼翻身,重复上个步骤,然后撤去锡纸,撒上孜然粉。

4、装盆,鱼肉入味,骨头香脆,全程几乎无油烟。

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主料

多春鱼9条

辅料

鸡蛋

1个

胡椒粉

适量

面粉

适量

料酒

1大勺

2克

3片

香炸多春鱼的做法

1.

准备食材。

2.

鱼用料酒,胡椒、盐、姜片略腌制十分钟左右。

3.

依次将腌制好的鱼沾满蛋液,再沾满面粉。

4.

空气炸锅提前预热5分钟,将炸蓝取出铺上锡纸刷一层薄油,放入多春鱼,再在鱼的表面刷上一层油。

5.

将炸篮放入空气炸锅内。

6.

200度,15-20分钟

7.

中途取出翻一次面,根据鱼的上色的情况决定出炉时间。

主料

多春鱼

400g

辅料

适量

适量

生粉

适量

胡椒粉

适量

柠檬汁

适量

步骤

1.多春鱼

鱼虽小,但也应去除鱼肠内脏,在鱼头下方鱼鳃那里连鱼鳃一起 一拉 鱼肠内脏就都出来了,冲洗干净

2.清理干净的多春鱼放半勺子盐

3.撒上胡椒粉

不放胡椒粉也可以,在煎好之后撒上孜然粉 就有烧烤的味道啦

4.撒上生粉,少量的糖,挤几滴柠檬汁

5.拌匀 腌10分钟左右

6.烧热锅 少量的油 将腌过的多春鱼 下锅 煎 中小火的

7.两面煎焦黄 即可出锅

煎时不要勤翻 以免弄碎了鱼

8.香脆的多春鱼 作为零食很棒

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