肥肠煮鱼是怎样的做法?
做法一:
1. 将肥肠炒香,盛盘。
2. 将鱼头和鱼骨头,下油锅煎至双面变黄,再加料酒,酱油,醋和豆瓣酱,加水,大火炖开,加入肥肠,小火再熬半小时左右。
3. 将鱼肉切片,用木薯粉腌制。
4. 将娃娃菜,或者细豆芽,加入煮好的鱼头鱼骨汤中煮透,然后再放入鱼片,滚开后盛盆中待用。
5. 锅烧热,倒入花生油,油烧开后倒去蒜泥,花椒,干红辣椒,炒香。然后盖浇到盛出来的肥肠鱼中。
做法二:
原料:青鱼1条,卤好的肥肠300克,豆芽、生菜、蛋清、淀粉、料酒、惹段、姜片、蒜片、熟芝麻、糖、酱油、色拉油、豆瓣酱干红辣椒、花椒各适量。
做法
(1)将青鱼剁下头尾,鱼骨剁成段;鱼肉片成片,加料酒、盐、蛋清、淀粉浆一下:肥肠切成段;豆芽和生菜焯水。
(2)锅中注油烧热’下入豆瓣酱煸炒’加入姜片、蒜瓣、葱段、花椒及干辣椒煸炒出香味,放入鱼头、鱼尾、鱼骨、肥肠继续翻炒,加盐、料酒、糖和酱油调味,加入适量开水,大火煮5分钟,下入浆好的鱼片,用铲把鱼片轻轻推开,待鱼片白关火,把鱼和汤汁倒入盆里,撒上葱花;锅中注油烧热,下蒜、花椒、千辣椒爆香,浇鱼片上,撒上熟芝麻即成。
肥肠的营养价值
肥肠性寒,味甘;
有润肠,去下焦风热,止小便数的作用。
用肥肠治疗大肠病变,有润肠治燥,调血痢脏毒的作用,古代医家常用于痔疮、大便出血或血痢。如《仁斋直指方》和 《奇效良方》中的猪脏丸,《本草蒙筌》中的连壳丸等,皆是用于治疗直肠病变的名方,其中均用到肥肠。
《千金.食治》:猪洞肠,主洞肠挺出血多者武警安徽总队医院能治好银屑病吗。唐?盂诜:主虚渴.小便敷。
《本草图经》:主大小肠风热。《本草纲目》:润肠治燥。《随息居饮食谱》:外感不清,脾虚滑泻者,均忌。
肥肠适用人群
适宜大肠病变,如痔疮、便血、脱肛者食用;适宜小便频多者食用;
感冒期间忌食;因其性寒,凡脾虚便溏者亦忌。
1、鱼切片,鱼头切两半。
2、鱼片码盐10分钟,再裹一层生粉,拌均匀。
3、倒油,先加香料,爆炒,去掉药味,再加入葱姜蒜泡椒,豆瓣,爆炒出香味
4、然后加高汤,烧开后加醪糟,喜欢吃蒜的重口味同学可以在这个时候加入整蒜。水开后,先加鱼头,然后加入藕片,略煮2分钟,然后一片片的夹鱼入锅。
5、肥肠切段,哥这次是买的卤好的,尼玛肥肠太坑爹了,35一斤,哥下次自己卤。
6、芹菜,大葱,香菜切段。
7、然后在汤面上铺上芹菜叶,香菜,辣椒粉和干辣椒,干辣椒要剪成小段。
8、把滚油淋在干辣椒上完成。