煎荷包蛋的正确做法如下:
1、首先开小火,煎荷包蛋全程用小火即可。平底锅烧热,下入凉油,加入少许精盐,这样不会溅油,荷包蛋还有底味,一举两得。
2、油热,打入鸡蛋,小火慢慢煎制。蛋液开始定型之后,晃动煎锅,鸡蛋顺利的离开锅底后,用铲子小心的翻面,让蛋黄一面接触锅底。定型之后,加一点点开水,加盖焖10秒,然后出锅即可,这样可以使荷包蛋香嫩还不腻。如果要吃溏心蛋的话,只煎一面就可以。
煎荷包蛋窍门:
1、鸡蛋要热油入锅,不要凉油入锅,如果凉油入锅的话,鸡蛋不能快速定型,就会随意流动,导致荷包蛋煎不好;
2、锅面要提前处理一下保持光滑不粘,做法是锅面烧热润油,这样锅面一些小缝隙里会渗进油脂,变成不粘的效果,那么煎荷包蛋就不粘了。
煎荷包蛋的做法
先把油倒进锅里,注意用大火烧油,这样油热的比较快,而且高温更容易使蛋保持初始的形状,油热之后,把鸡蛋敲碎打进锅里,要注意敲鸡蛋的时候速度一定要快,在敲打锅内的鸡蛋之前,拿开双手,让蛋完全从外壳落到锅里,这个步骤很重要,如果做的不好,鸡蛋会在锅里散开,就没办法煎出完美的荷包蛋了。
鸡蛋打进锅里之后,转成中小火,慢慢煎,等到鸡蛋凝固后,准备一小碗温水,在温水里加入适量的盐,搅拌均匀,然后把水从锅的边缘倒进去,但要小心,不要把水洒入油中,否则会很容易溅上油。这时候锅里会出现很大的声音,先不要转动它,等到声音慢慢停止后再将鸡蛋翻过来,再煎一两分钟就可以关火了。要注意控制时间,否则荷包蛋容易煎老,而且煎太久会让鸡蛋失去营养。
最后把煎好的荷包蛋盛进盘子里,撒上胡椒粉,就可以食用了。这样煎出来的荷包蛋不仅好看,而且口感比较嫩。
前言
这道少油健康美味的荷包蛋是我家儿子最爱吃的,差不多每天早餐我都会给他准备好荷包蛋,外皮鲜嫩,里面的蛋黄恰到好处,掌握小窍门,煎出鲜嫩好看的荷包蛋一点都不难。
材料
主料:鸡蛋3个;
辅料:油10g、鲜酱油15g
煎荷包蛋
1
鸡蛋准备
2
15克鲜酱油里加入50克清水搅匀
3
不粘锅加入底油
4
温油把鸡蛋逐个加入
5
把料汁倒入
6
盖上用中火烧至鸡蛋表面生皮后熄火出锅
7
上桌
小贴士
1.加入鸡蛋之后不要去翻动,把料汁倒入后马上盖上盖子,等差不多料汁收完了鸡蛋也好了