鸡蛋虾仁的做法

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 15:20:39
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鸡蛋虾仁的做法如下:

鸡蛋虾仁的做法

用料:西兰花1棵、虾仁100克、胡椒粉少许、盐少许、鸡蛋2个、蒜3瓣、料酒少许。

1、食材准备:西兰花一棵,虾仁100克,鸡蛋2个,蒜3瓣。

2、西兰花掰小颗,流水冲洗后,放盐水里浸泡会。

3、虾仁去虾线。

4、加入料酒,盐,胡椒粉抓匀腌制几分钟。

5、然后加入淀粉抓匀。

6、蒜切碎。

7、蛋液里加少许盐打散。

8、锅里水烧开后,放入少许油和盐,加入西兰花,焯水30秒左右。

9、焯好水,马上过冷水。

10、热锅倒油,倒入鸡蛋,炒熟后,装起备用。

11、就着炒鸡蛋的油,倒入虾仁,翻炒至变色。备用。

12、鸡蛋和虾仁备用。

13、锅里留底油,倒入蒜末,炒出香味。

14、倒入西兰花,翻炒几下。

15、倒入鸡蛋,西兰花,继续翻炒几下。

16、加入蚝油,少许盐,翻炒均匀。

17、出锅。因为蚝油的加入,使得这道菜更鲜美。

主要食材:虾仁、鸡蛋、小葱

详细制作步骤

1.虾开背去虾泥,因虾身上都有粘液,用水简单冲洗一下还不够。我每次都会用盐和淀粉轻轻抓揉几下,然后用水冲干净,更能去除身上的粘液,这样处理的虾清爽又干净。

虾洗干净后,先腌制:料酒、淀粉、盐、胡椒粉,腌制15分钟就可以。

2.碗中打入4个鸡蛋,放入葱花和盐调味。(必须用小葱)

3.要将蛋液充分打散才可以,打出丰富的泡沫,不需要放水和淀粉。

4.热油先爆香虾仁,炒至虾仁卷曲变色后,立即关火。

5.这时候的锅底温度非常高,千万不要着急倒入蛋液,要等40秒,再淋入蛋液。如果马上倒入蛋液,蛋液就会立刻凝固成型,口感发老哦。

6.倒入蛋液后,开火转成最小火,用铲子轻轻推动蛋液,大约15-20秒就可凝固,马上关火。如下图,如果喜欢吃这种湿哒哒的感觉,就可以马上出锅了。

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