在手机中的设置里面调节亮度，在日期与时间中调节时间。
以苹果手机为例，具体操作步骤如下：
1、在主菜单界面下，点击设置
2、调节亮度点击显示与亮度，调节时间点击通用
3、调节亮度
4.调节时间
安卓的手机同苹果手机一样，日期与时间一般在高级设置或是更多设置中。
同时屏幕的调节可以上划屏幕或是下划屏幕找到亮度进行调节。
扩展资料
如何设置手机亮屏时间（苹果手机为例）：
1、首先打开手机，点击设置。
2、进入设置后，找到“显示与亮度”这一选项。
3、找到“显示与亮度”选项后，点击进入。
4、进入界面后，会看到一个选项，叫“自动锁定”是可以调节屏幕亮屏持续的时间。
5、点击“自动锁定”选项，会看到从30秒至5分钟之间很多个不同时间的选项，还有一个‘永不’的选项，是表示解锁后会一直亮屏，除非手动锁屏。
百度经验：苹果手机怎样设置亮屏
手机亮度不够亮是一件很烦恼的事情，特别是在光线不足的情况下，这会影响到我们的使用体验。那么，当手机亮度不够亮时，我们应该如何解决呢？下面，我们将为大家详细介绍几种解决方法。
方法一：调节亮度
首先，我们可以尝试调节手机屏幕亮度。在大多数手机中，我们可以通过下拉通知栏，找到屏幕亮度调节按钮。将亮度调节至最大，可以让手机屏幕变得更加明亮，从而更加方便我们使用。
方法二：开启护眼模式
如果亮度调节到最大还是不够亮，我们可以尝试开启手机的护眼模式。护眼模式可以降低屏幕的亮度和蓝光，从而让我们的眼睛更加舒适。在大多数手机中，我们可以在设置中找到护眼模式开关，打开即可。
方法三：使用外部光源
如果以上两种方法还是无法解决问题，我们可以考虑使用外部光源，比如手电筒或者其他灯光。将光源对准手机屏幕，可以让屏幕变得更加明亮，从而更加方便我们使用。但是需要注意的是，不要让光源直接照射到眼睛，以免对眼睛造成伤害。
当手机亮度不够亮时，我们可以通过调节亮度、开启护眼模式或者使用外部光源等方法来解决问题。希望以上方法可以帮助大家解决手机亮度不够亮的问题。
