骑车是一项非常健康的运动，很多人都喜欢骑自行车出行，因为既环保，又能锻炼腿部肌肉，但是若长时间骑车的话，可能会影响性功能哦。医学研究发现，长时间骑车会扰乱性健康，导致男性性功能障碍，减少性快感等，女性长时间骑车反复摩擦外生殖器，会减少女性的性满足感。
1、可能会影响性功能
耶鲁大学的一项研究表明，长时间骑自行车可能会扰乱性健康，减少性快感，或者导致性相关障碍，不但男性生殖神经问题，勃起功能障碍等都可能与骑自行车有关，研究者还发现，女性骑自行车者与对照组(跑步)比较，生殖器敏感度更低，骑自行车还可能会减少女性性满足感。
研究专家们认为，女性骑自行车者可能与男性骑自行车者患性健康问题的可能性相同。长时间坐在自行车座上，可能导致女性私处神经挤压综合征，既在盆骨中的外阴神经和血液供应受收到压迫，从而导致会女性私处慢性疼痛或者麻木。
如果自行车把手的高度低于座位，骑车姿势倾斜向前，更易造成骑车女性会阴麻木，痛苦和刺痛。然而，低把手是空气动力学赛车的特点，但是这样也会给女人的肛门至阴唇部位的女性私处造成更多压力。因此，提高车把手，用更直立的姿势骑车，或者使用特殊设计的自行车座，一种无鼻座椅，可以减少会女性私处软组织的压力。
2、骑车注意事项
1、要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。
2、自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。
3、不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。
4、骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。
5、经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。
6、骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。
7、骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。
8、学习、掌握基本的交通规则知识。
1、好处：（1）能强身健体。女性骑行时能让腰部、背部、腰部以及手臂得到一定锻炼，具有减肥瘦身效果。同时也能让以上部位肌肉得到锻炼，让肌肉更加有弹性和力量。骑行时能促进全身血液循环，只有气血畅通才能保持身体强健，适合身体单薄的女性。（2）保护关节。在骑自行车时虽然需要腿部集中运动，但在骑行前做好准备工作，让关节活动开，就能防止运动时受到损伤。女性骑自行车时能减少对膝关节和踝关节带来的压力。和跑步跳绳或走路来说，能保护关节。（3）减肥塑身。骑自行车运动需要大量氧气参与，属于很好的有氧运动方式，能帮助减肥瘦身。因为骑行时腿部肌肉得到充分锻炼，骑行结束后需做拉伸肌肉的运动，防止小腿变粗。另外每次骑行时间需达到30分钟以上，每周有4~5天，这样才能达到减肥效果，消耗脂肪。（4）缓解疲劳感。女性在骑行时能让大脑释放出多巴胺，多巴胺能兴奋中枢神经。对于思维上迟钝、大脑供氧不足以及注意力不集中的女性，可以通过骑行的方式来减轻大脑疲劳感。另外骑行也能让身心得到放松，缓解身心疲劳。（5）保护心脏。高血压和高胆固醇会对心脏带来致命损伤。骑行时腿部不停运动，能加快血液循环，让血液快速回流到心脏，强化微血管组织。在骑行的整个过程中能强化血管，保持心脏功能年轻态。另外在骑行时心脏能得到剧烈运动，提高心肺功能，让心脏变得更加强壮。
2、坏处：（1）对生育有影响。骑车会压迫到阴部，使血液循环流通不畅。若长时间骑，可能会造成人前列腺充血、肿胀，引发前列腺炎等疾病。若为男性，睾丸经常被车座挤压，可能还会出现睾丸不适等症状。所以，当身体异常，经常尿频、尿急，就要多加注意了，以免生殖器官受损，不孕不育。（2）对手的伤害。骑车时，双手要紧握车把，若蹬车上坡，速度加快，手腕关节必然会过度拉伸，如果不注意，可能会导致腕关节拉伤。所以，要适时活动腕关节，尽量避免骑车对手部造成伤害。（3）对颈椎与腰椎的伤害。骑车过程中，要注意姿势，如果姿势不对，过度前倾，抬头仰脖，必然会令颈部肌肉紧张，同时，腰部压力也会比较大。此外，长时间骑车还易导致腰肌劳损和颈部劳损。
