软件技术指软件的编程，开发等，包括所有的软件，但不一定涉及到网络；信息技术则主要指互联网技术，即侧重于信息的传递，共享，即时通讯，网络互动，远程多媒体应用等方面的技术。
两者是紧密相关的，互联网的广泛应用使软件的开发也要适应这一趋势，要考虑到网络方面的功能和应用；而互联网技术离不开软件技术的支持，网络软件也是软件的一类，但信息技术还包括了硬件技术。
两者的主要区别在于范围的不同，软件技术包括所有功能不同的程序的开发，编程，应用。信息技术主要指实现即时通讯，多媒体信息传递，资源共享，网络互动协作等方面的技术手段，单指这一方面的软件技术和硬件技术。
