日常生活中的坏习惯有：
1，跷二郎腿，估计这是很多人都特别喜欢做的一个动作，尤其是长时间坐着的一些上班工作人员，认为跷着二郎腿真要会让自己比较舒适一些，但其实长时间这样的做法会导致腿部的血液不流畅，甚至出现静脉血栓以及腰椎间盘突出等不同的问题。
2，上厕所看手机，以前比较容易出现的不良习惯是上厕所看书看报纸之类的，而现在随着手机不断的普及，很多人上厕所的时候都喜欢看手机，长时间的坐在马桶上面看手机视频会让自己忘记拍片，这样就造成肛门不断的充血，有可能会出现痔疮。
3，喝水太少，尤其是现在的工作压力特别忙碌，上班的时候好像很多人根本都没有时间喝水一般，但是如果长时间的喝水比较少会导致身体出现缺水的情况，甚至还会毒素不断的堆积，对身体的各个器官都会带来很大的影响。
扩展资料：
改变坏习惯的方法：
1，认识到坏习惯的危害性，我们要更多地考虑坏习惯对自己带来哪些有害影响。不断加强对其危害的深刻理解。只有清楚地了解我们自身的坏习惯才能从根本上改变自己。我们通常可以在墙上或床边用粗体字提醒自己，直到完全改变为止。
2，尽量避免会让做坏习惯的情况，有些人喜欢在无聊时吃饭。他们喜欢食物，但他们讨厌无聊。所以他们用食物来缓解无聊的感觉。由此可以看出，吃饭的动机很无聊，所以为了摆脱一直吃的坏习惯，必须忙碌而不乏味。
人造石英石台面1、不要将高温物体直接或长时间搁放在台面上直接从灶台或烤箱、微波炉中取下来的热锅、热壶、或者其它温度过高的用具等有可能会给石英石表面带来损害，可用带橡皮脚的锅支座，或在台面上放一块隔热垫。不要强力敲打台面、直接在台面上切东西或硬物划伤；虽然石英石台面坚实耐用，但这样做会留下不美观的划痕。2、表面尽量保持干燥因为水中含有大量的漂白剂和水垢，停留时间过久后，会使台面颜色变浅，影响美观。若此现象发生，喷上碧丽珠或者清洗液后反复擦拭到光亮即可。3、严防烈性化学品接触表面石英石台面具有持久抗伤害能力，但仍需避免与烈性化学品接触，例如去油漆剂、金属清洗剂、炉灶清洗剂。不要接触亚甲基氯化物、丙酮（去指甲油剂）、强酸清洗剂。若不慎与以上物品接触，立即用大量肥皂水冲洗表面。若沾上指甲油请用不含丙酮的清洗剂（如：天那水、酒精），再用水冲洗。台面使用温馨提示尽管石英石台面在硬度、强度、耐温性和抗渗透等物理、化学特性优于其他材料,但并不等于此材料是不可损坏的。为避免可能发生的台面损坏,请在使用中特别注意以下事项:l台面表面一般不会被高温灼伤,但须避免直接暴露在高温下或对台面进行长时间的局部加热。请勿将滚烫的家用器皿直接放在台面上散热,建议使用有较好隔热性的锅垫来保护您的台面。l请勿使用重物冲击或尖锐的利器敲打台面,特别是在灶台、水盆等薄弱部位。l如果台面上有橡胶、指甲油、油漆等特别难以清除的黏性物质,必要时可用刀具轻轻刮除,刮除时需控制好力度,避免损伤台面。l在台面接触非中性清洁剂和化学溶解剂后应及时用清水清洗干净。l长时间暴露于强日光下会影响表面的光泽度。
