微波炉烤鸡翅的方法如下：
主料：鸡翅500克、鸡翅腌料50克。
调料：油1克、盐1克、胡萝卜10克、玉米10克、生抽3克、蜂蜜3克。
1、鸡翅洗净拆骨。
2、用鸡翅腌料腌好放入冰箱冷藏腌制放一晚入味。
3、将米饭、切好的胡萝卜和玉米翻炒均匀，加入生抽和盐拌均即可。
4、将炒好的米饭装入腌好的鸡翅中，塞紧实后再用牙签封口。微波炉上下火200度15分钟。
5、再次取出刷上蜂蜜再烤10分钟即可取出。
微波炉烤鸡翅的做法有洗鸡翅、腌制鸡翅、送入微波炉内烤等步骤。
具体步骤为：
1、鸡翅洗净，用叉子或者牙签在表面扎孔方便入味；
2、鸡翅和腌料一起倒入碗中；
3、将鸡翅和腌料拌匀，腌好后放入冰箱冷藏一晚上或者6小时以上；
4、摆到烤盘上刷一层蜂蜜，选择烤肉按钮按一下，总共15min的，在到了还剩5min的时候微波炉会自动停下，然后拿出来翻面，再刷一层蜂蜜；
5、烤好端出即可食用。
